CLATURISMO + Cours de moniteur de santé sportive (double degré avec 5 crédits ECTS)

Aujourd'hui, il est habituel de voir des gymnases avec beaucoup de gens, en particulier des jeunes, qui commencent à aller au gymnase pour renforcer leur musculature, mais au fil du temps, certains commencent à entrer dans le monde de la musculation. Le culturisme est une activité basée sur des exercices physiques intenses, généralement des exercices anaérobies, comprenant la plupart du temps, en musculation dans le gymnase à travers différents types d'exercices de force / hypertrophie. Son but est d'obtenir un muscle fort et défini, ainsi que de maintenir la plus grande définition et symétrie possibles. Dans le domaine du sport, il est nécessaire d'avoir des connaissances de base sur les avantages et les soins que nous devons avoir lors de l'exécution de pratiques sportives, que ce soit la concurrence ou simplement des loisirs. C'est pourquoi, ce cours stable, une approche du contenu indispensable sur la santé sportive. Avec ce cours de moniteur de musculation + Sports Health obtient une formation spécifique sur le terrain.

- Connaître les bases anatomiques impliquées dans le mouvement et l'activité physique par rapport à l'appareil locomotrice. - Analyser la physiologie impliquée dans l'activité physique, la physiologie musculaire, les systèmes énergétiques et les systèmes et dispositifs du corps humain. - Évaluer les besoins psychologiques dans les sports et le but de votre intervention, ainsi que la planification, l'entraînement, ... pour améliorer les performances de l'athlète. - Définissez la nutrition sportive, en analysant chacun des éléments qui font partie de la nutrition, ainsi que les suppléments ou les aides ergogènes que l'athlète peut prendre. - Expliquez le dopage, ainsi que les substances et les méthodes de dopage, l'organisation des contrôles et la collecte d'échantillonnage. - Connaître la base pour laquelle la formation produit des adaptations, ainsi que les qualités et les facteurs impliqués dans la condition physique et motrice. - Force d'étude, définissant les différents concepts qu'elle peut avoir en fonction du type, ainsi que d'identifier et d'analyser les manifestations et de déterminer les facteurs de force. - Déterminez les différents exercices qui existent pour la musculation du culturiste, décrivant l'équipe de base et la terminologie des muscles. - Identifiez les différentes techniques de base et méthodes de formation des muscles. - Connaître les principales blessures sportives, en termes de récupération et de prévention, et les performances à effectuer en premiers soins. - Établir une approche de la santé sportive minimale. - Connaître et reconnaître l'importance du massage en santé de masse. - Vérifiez et classez les différents types de bandage en fonction de leurs caractéristiques. - Reconnaissez l'importance de la bonne nourriture dans les sports. - Connaître les lésions les plus fréquentes et leurs traitements.

- Connaître les bases anatomiques impliquées dans le mouvement et l'activité physique par rapport à l'appareil locomotrice. - Analyser la physiologie impliquée dans l'activité physique, la physiologie musculaire, les systèmes énergétiques et les systèmes et dispositifs du corps humain. - Évaluer les besoins psychologiques dans les sports et le but de votre intervention, ainsi que la planification, l'entraînement, ... pour améliorer les performances de l'athlète. - Définissez la nutrition sportive, en analysant chacun des éléments qui font partie de la nutrition, ainsi que les suppléments ou les aides ergogènes que l'athlète peut prendre. - Expliquez le dopage, ainsi que les substances et les méthodes de dopage, l'organisation des contrôles et la collecte d'échantillonnage. - Connaître la base pour laquelle la formation produit des adaptations, ainsi que les qualités et les facteurs impliqués dans la condition physique et motrice. - Force d'étude, définissant les différents concepts qu'elle peut avoir en fonction du type, ainsi que d'identifier et d'analyser les manifestations et de déterminer les facteurs de force. - Déterminez les différents exercices qui existent pour la musculation du culturiste, décrivant l'équipe de base et la terminologie des muscles. - Identifiez les différentes techniques de base et méthodes de formation des muscles. - Connaître les principales blessures sportives, en termes de récupération et de prévention, et les performances à effectuer en premiers soins. - Établir une approche de la santé sportive minimale. - Connaître et reconnaître l'importance du massage en santé de masse. - Vérifiez et classez les différents types de bandage en fonction de leurs caractéristiques. - Reconnaissez l'importance de la bonne nourriture dans les sports. - Connaître les lésions les plus fréquentes et leurs traitements.

Aujourd'hui, il est habituel de voir des gymnases avec beaucoup de gens, en particulier des jeunes, qui commencent à aller au gymnase pour renforcer leur musculature, mais au fil du temps, certains commencent à entrer dans le monde de la musculation. Le culturisme est une activité basée sur des exercices physiques intenses, généralement des exercices anaérobies, comprenant la plupart du temps, en musculation dans le gymnase à travers différents types d'exercices de force / hypertrophie. Son but est d'obtenir un muscle fort et défini, ainsi que de maintenir la plus grande définition et symétrie possibles. Dans le domaine du sport, il est nécessaire d'avoir des connaissances de base sur les avantages et les soins que nous devons avoir lors de l'exécution de pratiques sportives, que ce soit la concurrence ou simplement des loisirs. C'est pourquoi, ce cours stable, une approche du contenu indispensable sur la santé sportive. Avec ce cours de moniteur de musculation + Sports Health obtient une formation spécifique sur le terrain.

Ce cours Culturismo + Sports Health Monitor vise tous ceux qui souhaitent se consacrer professionnellement à ce secteur.

Cette formation n'est pas incluse dans la portée de la formation réglementée officielle (éducation infantile, enseignement primaire, enseignement secondaire, FP de formation professionnelle officielle, baccalauréat, diplôme universitaire, maîtrise et doctorat universitaires officiels). Il s'agit donc d'une formation complémentaire et / ou de spécialisation, visant à acquérir certaines compétences, compétences ou aptitudes de nature professionnelle, pouvoir à peine être aussi mérite dans les sacs de travail et / ou les compétitions d'opposition, toujours dans la section de formation complémentaire et / ou la formation continue étant toujours essentielle pour examiner les exigences spécifiques du stock de travail public public du travail boursier public.