CURSO DE CARDIO BOX E NUTRICIÓN: Curso de Cardio Box + Especialización en Nutrición Práctica Deportiva (Dobre Grao + 8 Créditos ECTS)

Este Curso de Cardio Box + Especialización en Nutrición Práctica Deportiva adquire a súa importancia, no mundo das actividades físicas e deportivas, pola necesidade de coñecer as diferentes técnicas e pautas que debe seguir cada monitor de cardio-box. Polo tanto, o obxectivo principal deste curso de Cardio Box será o desenvolvemento destas técnicas e pautas, así como a descrición das accións a seguir para lograr o desenvolvemento de clases efectivas e amenas. Ademais, o Curso ofrecerá unha aproximación á dietética e á nutrición no ámbito deportivo para comprender as necesidades nutricionais dos deportistas para desenvolver dietas equilibradas acordes ao seu gasto enerxético.

- Ofrecer un achegamento aos principais conceptos de dietética e nutrición, aplicados á alimentación das persoas que realizan algún tipo de actividade deportiva a maior ou menor nivel. - Presentar os aspectos nutricionais de proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerais e vitaminas. - Coñecer as necesidades nutricionais específicas das persoas que practican deporte. - Proporcionar os coñecementos necesarios para elaborar un plan de alimentación axeitado ás persoas que realizan calquera actividade deportiva, xa sexa a nivel profesional ou simplemente ou como medida para manterse en forma. - Establecer as bases anatómicas e fisiolóxicas de todo movemento. - Coñecer e previr as lesións do sistema óseo. - Coñecer e previr as lesións do sistema muscular. - Coñecer como se obtén a enerxía metabólica. - Desenvolver unha formación adecuada ás características de cada individuo. - Definir e utilizar técnicas de brazos en cardio-box. - Definir e utilizar técnicas de pernas en cardio-box. - Establecer os principios de actuación en materia de primeiros auxilios ante unha situación de emerxencia ou accidente.

- Ofrecer un achegamento aos principais conceptos de dietética e nutrición, aplicados á alimentación das persoas que realizan algún tipo de actividade deportiva a maior ou menor nivel. - Presentar os aspectos nutricionais de proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerais e vitaminas. - Coñecer as necesidades nutricionais específicas das persoas que practican deporte. - Proporcionar os coñecementos necesarios para elaborar un plan de alimentación axeitado ás persoas que realizan calquera actividade deportiva, xa sexa a nivel profesional ou simplemente ou como medida para manterse en forma. - Establecer as bases anatómicas e fisiolóxicas de todo movemento. - Coñecer e previr as lesións do sistema óseo. - Coñecer e previr as lesións do sistema muscular. - Coñecer como se obtén a enerxía metabólica. - Desenvolver unha formación adecuada ás características de cada individuo. - Definir e utilizar técnicas de brazos en cardio-box. - Definir e utilizar técnicas de pernas en cardio-box. - Establecer os principios de actuación en materia de primeiros auxilios ante unha situación de emerxencia ou accidente.

Este Curso Cardio Box + Especialización en Nutrición para a Práctica Deportiva ofrécelle ao alumno, dende unha visión dos conceptos fundamentais da dietética e nutrición, a posibilidade de posuír as competencias necesarias para preparar e/ou supervisar a nutrición que reciben as persoas que practican deporte. Ademais, o Curso prepárache para o desenvolvemento das técnicas e tácticas necesarias para a realización dunha actividade deportiva, concretamente na disciplina de cardio-box, ademais de establecer as pautas necesarias para a planificación e execución dunha clase ou sesión deportiva.

Este Curso de Cardio Box + Especialización en Nutrición Práctica Deportiva adquire a súa importancia, no mundo das actividades físicas e deportivas, pola necesidade de coñecer as diferentes técnicas e pautas que debe seguir cada monitor cardio-box. Polo tanto, o obxectivo principal deste curso de Cardio Box será o desenvolvemento destas técnicas e pautas, así como a descrición das accións a seguir para lograr o desenvolvemento de clases efectivas e amenas. Ademais, o Curso ofrecerá unha aproximación á dietética e á nutrición no ámbito deportivo para comprender as necesidades nutricionais dos deportistas para desenvolver dietas equilibradas acordes ao seu gasto enerxético.

Esta formación non está incluída no ámbito da formación regrada oficial (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, FP Oficial de Formación Profesional, Bacharelato, Grao Universitario, Mestrado Universitario Oficial e Doutoramento). Trátase, polo tanto, dunha formación complementaria e/ou de especialización, dirixida á adquisición de determinadas competencias, destrezas ou aptitudes de carácter profesional, que poderán ser valoradas como méritos en bolsas de traballo e/ou oposicións, sempre dentro do apartado de Formación Complementaria e/ou Formación Continua. Sempre é fundamental revisar os requisitos específicos de baremación das bolsas de traballo públicas específicas ás que queremos presentarnos.