Curso de Deseño de Plans de Formación Física: Macrociclo, Mesociclo e Microciclo

A planificación constitúe basicamente a elaboración dun plan de traballo xeralizado e sistemático cunha definición clara dos obxectivos e tendo sempre presentes os principios formativos. A estrutura que debe ter toda planificación física para obter os resultados esperados divídese en microciclo, mesociclo e macrociclo. Así, este curso pretende achegar os coñecementos necesarios para poder deseñar correctamente un plan de adestramento físico seguindo os ciclos correspondentes.

- Coñecer a importancia dun adestramento adecuado do exercicio físico. - Describir os principais sistemas implicados no exercicio físico. - Coñecer os cambios metabólicos que se producen como consecuencia do exercicio físico. - Desenvolver os aspectos máis relevantes da formación. - Diferenciar as distintas fases de planificación do adestramento físico: macrociclo, mesociclo e microciclo. - Enumerar as lesións que se poden producir antes, durante e despois do adestramento físico. - Detallar os aspectos básicos de primeiros auxilios que se deben coñecer neste ámbito.

Persoas que desenvolvan a súa actividade profesional tanto pola súa conta ou como parte de empresas, públicas ou privadas, que se dediquen ao ámbito da formación física.

Este curso prepara ao alumnado para poder levar a cabo a formación física das persoas que o precisen dun xeito estruturado e específico, aprendendo os ciclos nos que se debe dividir a formación e as súas principais características.

Este curso está dirixido a profesionais que se dedican á formación física, e a todas aquelas persoas interesadas en adquirir coñecementos relacionados con este tipo de actividades.

Esta formación non está incluída no ámbito da formación regrada oficial (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, FP Oficial de Formación Profesional, Bacharelato, Grao Universitario, Mestrado Universitario Oficial e Doutoramento). Trátase, polo tanto, dunha formación complementaria e/ou de especialización, dirixida á adquisición de determinadas competencias, destrezas ou aptitudes de carácter profesional, que poderán ser valoradas como méritos en bolsas de traballo e/ou oposicións, sempre dentro do apartado de Formación Complementaria e/ou Formación Continua. Sempre é fundamental revisar os requisitos específicos de baremación das bolsas de traballo públicas específicas ás que queremos presentarnos.