Curso de Instrutor de Musculación (Dobre Grao con 5 Créditos ECTS)

Hoxe en día é habitual ver ximnasios con moita xente, sobre todo mozos, que comezan a acudir ao ximnasio para fortalecer a musculatura, pero co paso do tempo, algúns comezan a introducirse no mundo do fisiculturismo. A musculación é unha actividade baseada en exercicios físicos intensos, xeralmente exercicios anaeróbicos, que consiste na maior parte do tempo de adestramento con pesas no ximnasio mediante diversos tipos de exercicios de forza/hipertrofia. A súa finalidade é obter músculos fortes e definidos, así como manter a maior definición e simetría posible da mesma. Con este curso de Monitor de Musculación conseguirás unha formación específica na materia.

- Coñecer as bases anatómicas que interveñen no movemento e na actividade física en relación co aparello locomotor. - Analizar a fisioloxía implicada na actividade física, en canto á fisioloxía muscular, os sistemas enerxéticos e os sistemas e aparellos do corpo humano. - Valorar as necesidades psicolóxicas no deporte e a finalidade da súa intervención, así como a planificación, adestramento,... para mellorar o rendemento do deportista. - Definir a nutrición deportiva, analizando cada un dos elementos que forman parte da nutrición, así como os complementos ou axudas ergoxénicas que pode tomar o deportista. - Explicar a dopaxe, así como as substancias e métodos dopantes, a organización dos controis e a recollida de mostras. - Coñecer as bases polas que a formación produce adaptacións, así como as calidades e factores que interveñen na condición física e motriz. - Estudar a forza, definindo os distintos conceptos que pode ter segundo o tipo, así como identificar e analizar as manifestacións e factores determinantes da forza. - Determinar os diferentes exercicios existentes para o acondicionamento do fisiculturismo, describindo os equipamentos básicos e a terminoloxía de musculación. - Identificar as diferentes técnicas e métodos básicos para o adestramento de musculación. - Coñecer as principais lesións deportivas, en canto á súa recuperación e prevención, e a actuación a realizar en primeiros auxilios. - Coñecer a anatomía e a fisioloxía do noso organismo implicado na actividade física. - Coñecer as capacidades físicas básicas para o adestramento e os factores que inflúen no seu desenvolvemento. - Comprender o proceso de aprendizaxe psicomotriz para conseguir o seu desenvolvemento. - Planificar a sesión de adestramento para organizar o proceso de mellora do deportista. - Coñecer a normativa básica dos distintos deportes. - Coñecer as posibles lesións e riscos que poden sufrir os deportistas, e como axudar nunha situación de primeiros auxilios.

- Coñecer as bases anatómicas que interveñen no movemento e na actividade física en relación co aparello locomotor. - Analizar a fisioloxía implicada na actividade física, en canto á fisioloxía muscular, os sistemas enerxéticos e os sistemas e aparellos do corpo humano. - Valorar as necesidades psicolóxicas no deporte e a finalidade da súa intervención, así como a planificación, adestramento,... para mellorar o rendemento do deportista. - Definir a nutrición deportiva, analizando cada un dos elementos que forman parte da nutrición, así como os complementos ou axudas ergoxénicas que pode tomar o deportista. - Explicar a dopaxe, así como as substancias e métodos dopantes, a organización dos controis e a recollida de mostras. - Coñecer as bases polas que a formación produce adaptacións, así como as calidades e factores que interveñen na condición física e motriz. - Estudar a forza, definindo os distintos conceptos que pode ter segundo o tipo, así como identificar e analizar as manifestacións e factores determinantes da forza. - Determinar os diferentes exercicios existentes para o acondicionamento do fisiculturismo, describindo os equipamentos básicos e a terminoloxía de musculación. - Identificar as diferentes técnicas e métodos básicos para o adestramento de musculación. - Coñecer as principais lesións deportivas, en canto á súa recuperación e prevención, e a actuación a realizar en primeiros auxilios. - Coñecer a anatomía e a fisioloxía do noso organismo implicado na actividade física. - Coñecer as capacidades físicas básicas para o adestramento e os factores que inflúen no seu desenvolvemento. - Comprender o proceso de aprendizaxe psicomotriz para conseguir o seu desenvolvemento. - Planificar a sesión de adestramento para organizar o proceso de mellora do deportista. - Coñecer a normativa básica dos distintos deportes. - Coñecer as posibles lesións e riscos que poden sufrir os deportistas, e como axudar nunha situación de primeiros auxilios.

Hoxe en día é habitual ver ximnasios con moita xente, sobre todo mozos, que comezan a acudir ao ximnasio para fortalecer a musculatura, pero co paso do tempo, algúns comezan a introducirse no mundo do fisiculturismo. A musculación é unha actividade baseada en exercicios físicos intensos, xeralmente exercicios anaeróbicos, que consiste na maior parte do tempo de adestramento con pesas no ximnasio mediante diversos tipos de exercicios de forza/hipertrofia. A súa finalidade é obter músculos fortes e definidos, así como manter a maior definición e simetría posible da mesma. Con este curso de Monitor de Musculación conseguirás unha formación específica na materia.

Este curso de Instrutor de Musculación está dirixido a todas aquelas persoas que queiran dedicarse profesionalmente a este sector.

Esta formación non está incluída no ámbito da formación regrada oficial (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, FP Oficial de Formación Profesional, Bacharelato, Grao Universitario, Mestrado Universitario Oficial e Doutoramento). Trátase, polo tanto, dunha formación complementaria e/ou de especialización, dirixida á adquisición de determinadas competencias, destrezas ou aptitudes de carácter profesional, que poderán ser valoradas como méritos en bolsas de traballo e/ou oposicións, sempre dentro do apartado de Formación Complementaria e/ou Formación Continua. Sempre é fundamental revisar os requisitos específicos de baremación das bolsas de traballo públicas específicas ás que queremos presentarnos.