Curso de Mindfulness sobre Saúde e Embarazo (Grao Universitario + 4 Créditos ECTS)

O concepto de Mindfulness, tamén coñecido como atención ou plena conciencia, baséase en prestar atención intencionadamente a aquelas cousas que se fan sen facer xuízos, sen apegarse ou rexeitar a propia experiencia. Cada vez son máis os estudos que amosan os beneficios que ten o mindfulness na persoa e na forma de xestionar situacións como a actual, o embarazo. Con este Curso de Mindfulness sobre Saúde e Embarazo podes aprender de forma eficiente e teórica a xestionar o autocontrol dos teus sentimentos e emocións e estes beneficios reflíctese no propio bebé, incluso nunha fase posterior, tanto a nivel profesional como persoal.

- Establecer pautas para que as mulleres conecten coas necesidades do seu corpo neste proceso. - Coñecer ferramentas para xestionar o estrés e afrontar as incertezas do embarazo e da maternidade. - Entender a relación da atención plena no embarazo. - Explora o mundo da meditación, a relaxación e a aceptación.

Os resultados deste Curso de Mindfulness sobre Saúde e Embarazo céntranse no traballo de formador de habilidades sociais e emocionais nos sectores Sanitario e Social dirixido a este tipo de poboación. Ademais, o curso servirá de coñecemento da saúde, da saúde e do campo da meditación e relaxación tanto para a dedicación profesional como para a aprendizaxe persoal.

Este Curso de Mindfulness sobre Saúde e Embarazo prepárache para afrontar e comprender plenamente esta etapa vital da muller a partir de habilidades, ferramentas e aceptación dos síntomas, preparación para o momento final e comprensión dun xeito exitoso, esencial e adaptativo. Saberás afrontar diversos casos futuros de adaptación á nova situación e como afrontalo de forma adaptativa.

Este Curso de Mindfulness sobre Saúde e Embarazo está dirixido a profesionais, estudantes ou persoas interesadas en coñecer esta etapa específica e especial da muller como é o embarazo, para poder adquirir coñecementos a todos os niveis e a súa relación entre a meditación e un estilo de vida mindfulness co proceso do embarazo e as súas implicacións e melloras.

Esta formación non está incluída no ámbito da formación regrada oficial (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, FP Oficial de Formación Profesional, Bacharelato, Grao Universitario, Mestrado Universitario Oficial e Doutoramento). Trátase, polo tanto, dunha formación complementaria e/ou de especialización, dirixida á adquisición de determinadas competencias, destrezas ou aptitudes de carácter profesional, que poderán ser valoradas como méritos en bolsas de traballo e/ou oposicións, sempre dentro do apartado de Formación Complementaria e/ou Formación Continua. Sempre é fundamental revisar os requisitos específicos de baremación das bolsas de traballo públicas específicas ás que queremos presentarnos.