CURSO XESTIÓN DE RISCOS PSICOSOCIAIS NO TRABALLO: Curso de Xestión de Riscos Psicosociais e Autoxestión do Estrés

Hoxe en día, o estrés converteuse noutro compañeiro de viaxe, xa que o ritmo de vida das persoas aumentou considerablemente. De feito, obsérvase con moita frecuencia no traballo, pero na vida cotiá hai situacións nas que tamén se produce estrés. Por iso, este curso de Xestión de Riscos Psicosociais e Autoxestión do Estrés ofrécelle a oportunidade de identificar os factores psicosociais máis frecuentes, as patoloxías asociadas, como se xera o estrés e como afrontalo de forma autoxestionada. Do mesmo xeito, este curso ofréceche a oportunidade de aprender a avaliar os diferentes riscos psicosociais e determinados programas de intervención psicosocial nos que participar.

- Identificar os principais factores psicosociais asociados ao estrés, en relación coa organización, tarefa e persoa. - Establecer os conceptos básicos de carga mental, tanto as consecuencias, como os determinantes e a prevención da fatiga mental. - Identificar e describir as principais patoloxías psicosociais que poden provocar estrés nas persoas. - Establecer a relación entre a autoestima e o estrés, a súa xestión e manexo. - Describir algunhas das ferramentas utilizadas para a xestión do estrés e a avaliación do risco psicosociais.

Tras a realización do Curso de Xestión de Riscos Psicosociais e Autoxestión do Estrés, o alumnado terá a oportunidade de desenvolver o seu labor profesional en ámbitos relacionados tanto por conta propia como en sectores integrados en empresas públicas ou privadas dentro do ámbito da saúde, a psicoloxía, a educación, a formación ou a consultoría.

Este Curso de Xestión de Riscos Psicosociais e Autoxestión do Estrés prepárache para identificar os principais factores psicosociais que se poden asociar ao estrés, así como as patoloxías psicosociais derivadas da carga mental. Tamén te prepara para relacionar a autoestima e o estrés, o fenómeno do estrés laboral, ademais de prepararte para adquirir ferramentas que poidan afrontar o estrés e os riscos psicosociais.

Este curso de Xestión de Riscos Psicosociais e Autoxestión do Estrés está dirixido a calquera persoa interesada en adquirir coñecementos sobre o estrés e a súa presenza no ámbito laboral, que necesite coñecer estratexias de afrontamento, así como a calquera persoa interesada en identificar o que provoca o estrés e como afrontalo.

Esta formación non está incluída no ámbito da formación regrada oficial (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, FP Oficial de Formación Profesional, Bacharelato, Grao Universitario, Mestrado Universitario Oficial e Doutoramento). Trátase, polo tanto, dunha formación complementaria e/ou de especialización, dirixida á adquisición de determinadas competencias, destrezas ou aptitudes de carácter profesional, que poderán ser valoradas como méritos en bolsas de traballo e/ou oposicións, sempre dentro do apartado de Formación Complementaria e/ou Formación Continua. Sempre é fundamental revisar os requisitos específicos de baremación das bolsas de traballo públicas específicas ás que queremos presentarnos.