Formación en liña
Diplomado en Xestión do Estrés
130 horas
español
Institucións educativas


Solicita información
Formación en liña
130 horas
español
Institucións educativas


Solicita información
Diplomado en Xestión do Estrés
Soporte multilingüe
Certificado dixital incluído
Asistente Phia
- Analizar que é o estrés, as súas causas comúns e como se manifesta no noso corpo e mente. - Explorar diversas técnicas e enfoques para afrontar o estrés. - Abordar estratexias para construír un equilibrio saudable entre a vida profesional e a persoal. - Identificar métodos para abordar problemas e desafíos de forma construtiva. - Desenvolver a resiliencia emocional e a xestión das situacións de conflito.
Este Diplomado en Xestión do Estrés céntrase nas oportunidades laborais en ámbitos como a educación, os profesionais da saúde, os terapeutas, os profesionais da saúde que queiran especializarse para colaborar con centros multidisciplinares, o profesorado, a psicoloxía, a psicopedagoxía, a formación, o persoal técnico especializado..., etc., apoiando aos pacientes a superar os retos diarios.
Este Diplomado en Xestión do Estrés prepárache para recoñecer a importancia de xestionar o estrés na túa vida e mellorar o teu benestar emocional. Acepta que o estrés é parte da vida, pero tamén recoñece que podes aprender a xestionalo de forma eficaz. Desenvolverás ferramentas prácticas e estratexias eficaces que che permitirán afrontar e superar os retos diarios dun xeito máis saudable e equilibrado.