Monitor de Aerociclismo + Curso de Saúde Deportiva (Dobre Grao con 5 Créditos ECTS)

Actualmente existe unha gran variedade de actividades para mellorar a saúde a través do exercicio físico. Nos ximnasios e polideportivos está a aparecer unha nova actividade deportiva, de fácil desenvolvemento e que é o medio ideal para atopar un equilibrio entre o corpo e a mente. Esta modalidade deportiva chámase “aerociclismo”. No ámbito deportivo é necesario ter coñecementos básicos sobre os beneficios e coidados que debemos ter á hora de realizar prácticas deportivas, sexan competitivas ou simplemente recreativas. É por iso que este curso establece unha aproximación aos contidos imprescindibles sobre saúde deportiva. Este curso de Monitor de Aerociclismo + Saúde Deportiva ofrece formación específica sobre o tema.

- Coñecer as bases anatómicas que interveñen no movemento e na actividade física en relación co aparello locomotor. - Analizar a fisioloxía implicada na actividade física, en canto á fisioloxía muscular, os sistemas enerxéticos e os sistemas e aparellos do corpo humano. -Estudar a teoría da formación en función dos seus obxectivos, mecanismos de adaptación, principios de formación, capacidades básicas e coordinativas e efectos da formación. - Identificar os fundamentos da psicoloxía e da socioloxía aplicadas ás actividades de ocio e acondicionamento físico. - Definir o aerociclismo xunto cos seus obxectivos, a figura do monitor, a bicicleta, a sala de práctica do aerociclismo, así como as vantaxes e inconvenientes desta práctica deportiva. - Describir os aspectos técnicos do aerociclismo en canto aos axustes ou configuracións da bicicleta, os fundamentos técnicos sobre pedaleo, posición e agarres, así como os erros e consellos máis frecuentes para evitar lesións no aerociclismo. - Analizar a metodoloxía e a planificación de sesións realizadas polo instrutor en relación cos métodos de adestramento, cadencias, intensidade, traballo de habilidade, sesións de aerociclismo e aquelas ás que se destina. - Valorar a importancia da música no aerociclismo como aspecto fundamental, xa que marca a pauta do movemento e forma parte da motivación dos practicantes. - Coñecer as principais lesións deportivas, en canto á súa recuperación e prevención, e a actuación a realizar en primeiros auxilios. - Establecer un enfoque dos contidos mínimos sobre saúde deportiva. - Coñecer e recoñecer a importancia da masaxe na saúde deportiva. - Verificar e clasificar os distintos tipos de vendaxe en función das súas características. - Recoñecer a importancia dunha boa alimentación á hora de practicar deporte. - Coñecer as lesións máis frecuentes e os seus tratamentos.

- Coñecer as bases anatómicas que interveñen no movemento e na actividade física en relación co aparello locomotor. - Analizar a fisioloxía implicada na actividade física, en canto á fisioloxía muscular, os sistemas enerxéticos e os sistemas e aparellos do corpo humano. -Estudar a teoría da formación en función dos seus obxectivos, mecanismos de adaptación, principios de formación, capacidades básicas e coordinativas e efectos da formación. - Identificar os fundamentos da psicoloxía e da socioloxía aplicadas ás actividades de ocio e acondicionamento físico. - Definir o aerociclismo xunto cos seus obxectivos, a figura do monitor, a bicicleta, a sala de práctica do aerociclismo, así como as vantaxes e inconvenientes desta práctica deportiva. - Describir os aspectos técnicos do aerociclismo en canto aos axustes ou configuracións da bicicleta, os fundamentos técnicos sobre pedaleo, posición e agarres, así como os erros e consellos máis frecuentes para evitar lesións no aerociclismo. - Analizar a metodoloxía e a planificación de sesións realizadas polo instrutor en relación cos métodos de adestramento, cadencias, intensidade, traballo de habilidade, sesións de aerociclismo e aquelas ás que se destina. - Valorar a importancia da música no aerociclismo como aspecto fundamental, xa que marca a pauta do movemento e forma parte da motivación dos practicantes. - Coñecer as principais lesións deportivas, en canto á súa recuperación e prevención, e a actuación a realizar en primeiros auxilios. - Establecer un enfoque dos contidos mínimos sobre saúde deportiva. - Coñecer e recoñecer a importancia da masaxe na saúde deportiva. - Verificar e clasificar os distintos tipos de vendaxe en función das súas características. - Recoñecer a importancia dunha boa alimentación á hora de practicar deporte. - Coñecer as lesións máis frecuentes e os seus tratamentos.

Actualmente existe unha gran variedade de actividades para mellorar a saúde a través do exercicio físico. Nos ximnasios e polideportivos está a aparecer unha nova actividade deportiva, de fácil desenvolvemento e que é o medio ideal para atopar un equilibrio entre o corpo e a mente. Esta modalidade deportiva chámase “aerociclismo”. No ámbito deportivo é necesario ter coñecementos básicos sobre os beneficios e coidados que debemos ter á hora de realizar prácticas deportivas, sexan competitivas ou simplemente recreativas. É por iso que este curso establece unha aproximación aos contidos imprescindibles sobre saúde deportiva. Este curso de Monitor de Aerociclismo + Saúde Deportiva ofrece formación específica sobre o tema.

O curso de monitor de aerociclismo está dirixido a titulados, graduados, preparadores físicos, ciclistas, adestradores, deportistas... relacionados coa actividade física e o deporte.

Esta formación non está incluída no ámbito da formación regrada oficial (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, FP Oficial de Formación Profesional, Bacharelato, Grao Universitario, Mestrado Universitario Oficial e Doutoramento). Trátase, polo tanto, dunha formación complementaria e/ou de especialización, dirixida á adquisición de determinadas competencias, destrezas ou aptitudes de carácter profesional, que poderán ser valoradas como méritos en bolsas de traballo e/ou oposicións, sempre dentro do apartado de Formación Complementaria e/ou Formación Continua. Sempre é fundamental revisar os requisitos específicos de baremación das bolsas de traballo públicas específicas ás que queremos presentarnos.