Corso Pilates + Istruttore di Salute Sportiva (Doppia Laurea + 5 CFU + TESSERA FEDERATE)

- Stabilire un approccio ai contenuti minimi sulla salute sportiva. - Conoscere e riconoscere l'importanza del massaggio nella salute dello sportivo. - Verificare e classificare le diverse tipologie di bendaggio in base alle loro caratteristiche. - Riconoscere l'importanza di una buona alimentazione quando si pratica sport. - Conoscere gli infortuni più frequenti e i relativi trattamenti. - Offrire i concetti base e i fondamenti teorici della tecnica Pilates. - Fornire agli studenti le conoscenze sulle basi anatomiche e fisiologiche del corpo umano e del movimento. Identificare le varie modalità di Pilates e il rispettivo allenamento specifico. - Conoscere i fondamenti corporei necessari per una corretta pratica del Pilates. - Riconoscere i vari casi particolari in cui la pratica del Metodo Pilates offre maggiori benefici e la formazione specifica necessaria per ciascun caso. - Riconoscere i diversi tipi di alimenti e le loro caratteristiche per poter godere di una dieta equilibrata e nutriente. - Identificare gli infortuni più comuni nello sport e sapere cosa fare se ne subisci qualcuno. - Differenziare gli standard etici che l'istruttore di Pilates deve seguire e le nozioni psicologiche che deve impiantare nei suoi studenti per raggiungere il successo nella pratica.