Curso Cardio Box + Saúde Desportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS) Curso Cardio Box + Saúde Desportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)

Treinamento on-line

Curso Cardio Box + Saúde Desportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)

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325 horas

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5 ECTS

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Espanhol

No domínio do desporto é necessário ter conhecimentos básicos sobre os benefícios e cuidados que devemos ter na realização de práticas desportivas, sejam elas competitivas ou simplesmente recreativas. Este Curso Cardio Box + Saúde Desportiva (Duplo Grau + 5 Créditos ECTS) adquire a sua importância, no mundo das atividades físicas e desportivas, pela necessidade de conhecer as diferentes técnicas e orientações a seguir por cada monitor de cardio-box. Portanto, o objetivo principal deste Curso Cardio Box + Saúde Esportiva será o desenvolvimento dessas técnicas e orientações, bem como a descrição das ações a seguir para alcançar o desenvolvimento de aulas eficazes e prazerosas.

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Detalhes a ter em conta

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Suporte multilíngue

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Certificado digital incluído

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Assistente Phia

Objetivos

- Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos. - Estabelecer as bases anatômicas e fisiológicas de todo movimento. - Conhecer e prevenir lesões do sistema esquelético. - Conhecer e prevenir lesões do sistema muscular. - Compreender como é obtida a energia metabólica. - Desenvolver treinos adequados às características de cada indivíduo. - Definir e utilizar técnicas de braços em cardio-box. - Definir e utilizar técnicas de pernas em cardio-box. - Estabelecer os princípios de atuação em termos de primeiros socorros em situação de emergência ou acidente.

Conteúdo

Oportunidades de carreira

Saúde Esportiva / Atividade Física / Esporte / Monitor de Cardio Box.

Para que isso te prepara

Este Curso Cardio Box + Saúde Esportiva prepara você para adquirir os conhecimentos necessários sobre saúde esportiva com especial ênfase nas ações realizadas conhecendo as lesões causadas pelas práticas esportivas. Este Curso Cardio Box + Saúde Esportiva prepara você para o desenvolvimento das técnicas e táticas necessárias à realização de uma atividade esportiva, especificamente na disciplina de cardio-box, além de estabelecer as diretrizes necessárias para o planejamento e execução de uma aula ou sessão esportiva.

Endereçado a

O Curso Cardio Box + Saúde Desportiva destina-se a profissionais do mundo das atividades desportivas, especificamente cardio-box, e a todas as pessoas interessadas em adquirir conhecimentos relacionados com a saúde desportiva.

Metodologia

Nosso treinamento é 100% online, o que permite ao aluno autorregular seu estudo e adaptá-lo às suas necessidades. Apostamos num ensino personalizado e autónomo, com uma abordagem baseada no pensamento crítico e no construtivismo.

Contamos com uma equipe docente altamente especializada que irá acompanhá-lo durante todo o processo de ensino-aprendizagem. Isto irá permitir-lhe personalizar ainda mais o seu treino, já que nos adaptamos ao seu ritmo e necessidades.

Você terá acesso à nossa plataforma de aprendizagem, MyLXP, a partir de qualquer dispositivo e a qualquer hora do dia, permitindo decidir como e quando estudar. Tudo isso é possível graças à nossa metodologia Educa LXP (Learning Experience Platform), um ambiente pensado para impulsionar o seu progresso educacional, incentivar a inovação e oferecer uma experiência de aprendizagem personalizada e adaptada a cada necessidade.

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