Curso de Karatê + Monitor de Saúde Esportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)

O interesse pelas artes marciais tem vindo a crescer desde a sua entrada no Ocidente, enchendo os ginásios com praticantes desta arte marcial, o karaté. Com este curso Karate Monitor + Sports Health você estudará todos os fundamentos relacionados a essas artes marciais e a essa filosofia, bem como a preparação física e mental, e a estruturação e preparação das aulas de caratê. No domínio do desporto é necessário ter conhecimentos básicos sobre os benefícios e cuidados que devemos ter na realização de práticas desportivas, sejam elas competitivas ou simplesmente recreativas. É por isso que este curso Karate + Sports Health Monitor oferece uma abordagem aos conteúdos essenciais sobre saúde desportiva.

- Definir a arte do karaté através da sua história, do seu local de prática e do professor, bem como dos diferentes estilos reconhecidos pela RFEK. - Conhecer as diferentes posições (Dachi) que são executadas na prática do karaté através das suas características e posicionamento corporal. - Identificar as técnicas defensivas nas paragens e bloqueios (Uke), bem como as suas características e a colocação dos membros que executam o bloqueio. - Descrever as características dos golpes realizados com o punho ou nós dos dedos (Tsuki) no caratê, bem como os golpes realizados com os membros superiores (Uchi), e com os membros inferiores ou chutes (Geri). - Definir as diferentes formas que existem no karaté para imobilizar, submeter e/ou reduzir o adversário através das técnicas de projeções, deslocamentos e estrangulamentos. - Analisar as formas como os fundamentos técnicos do karaté são postos em prática para a sua implementação em combate, seja na prática imaginária (kata), seja no combate real (kumite). - Definir os fundamentos do karate que se referem ao aquecimento, à saudação, à estratégia e às táticas que o praticante de karate pode adotar, bem como às técnicas de ensino no karate. - Conhecer a teoria do treino, bem como os princípios dos mecanismos de treino e adaptação, bem como as capacidades físicas básicas e coordenativas. - Analisar os regulamentos do Kumite, Kata e seus apêndices, reconhecidos pela Real Federação Espanhola de Karatê. - Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos.

- Definir a arte do karaté através da sua história, do seu local de prática e do professor, bem como dos diferentes estilos reconhecidos pela RFEK. - Conhecer as diferentes posições (Dachi) que são executadas na prática do karaté através das suas características e posicionamento corporal. - Identificar as técnicas defensivas nas paragens e bloqueios (Uke), bem como as suas características e a colocação dos membros que executam o bloqueio. - Descrever as características dos golpes realizados com o punho ou nós dos dedos (Tsuki) no caratê, bem como os golpes realizados com os membros superiores (Uchi), e com os membros inferiores ou chutes (Geri). - Definir as diferentes formas que existem no karaté para imobilizar, submeter e/ou reduzir o adversário através das técnicas de projeções, deslocamentos e estrangulamentos. - Analisar as formas como os fundamentos técnicos do karaté são postos em prática para a sua implementação em combate, seja na prática imaginária (kata), seja no combate real (kumite). - Definir os fundamentos do karate que se referem ao aquecimento, à saudação, à estratégia e às táticas que o praticante de karate pode adotar, bem como às técnicas de ensino no karate. - Conhecer a teoria do treino, bem como os princípios dos mecanismos de treino e adaptação, bem como as capacidades físicas básicas e coordenativas. - Analisar os regulamentos do Kumite, Kata e seus apêndices, reconhecidos pela Real Federação Espanhola de Karatê. - Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos.

O interesse pelas artes marciais tem vindo a crescer desde a sua entrada no Ocidente, enchendo os ginásios com praticantes desta arte marcial, o karaté. Com este curso Karate Monitor + Sports Health você estudará todos os fundamentos relacionados a essas artes marciais e a essa filosofia, bem como a preparação física e mental, e a estruturação e preparação das aulas de caratê. No domínio do desporto é necessário ter conhecimentos básicos sobre os benefícios e cuidados que devemos ter na realização de práticas desportivas, sejam elas competitivas ou simplesmente recreativas. É por isso que este curso Karate + Sports Health Monitor oferece uma abordagem aos conteúdos essenciais sobre saúde desportiva.

Este curso Karaté + Monitor de Saúde Desportiva destina-se a todas aquelas pessoas que pretendem dedicar-se ao mundo do Karaté.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.