Treinamento on-line
Curso de Karatê + Monitor de Saúde Esportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)
325 horas
5 ECTS
Espanhol
Instituições educacionais


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Curso de Karatê + Monitor de Saúde Esportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)
Suporte multilíngue
Certificado digital incluído
Assistente Phia
- Definir a arte do karaté através da sua história, do seu local de prática e do professor, bem como dos diferentes estilos reconhecidos pela RFEK. - Conhecer as diferentes posições (Dachi) que são executadas na prática do karaté através das suas características e posicionamento corporal. - Identificar as técnicas defensivas nas paragens e bloqueios (Uke), bem como as suas características e a colocação dos membros que executam o bloqueio. - Descrever as características dos golpes realizados com o punho ou nós dos dedos (Tsuki) no caratê, bem como os golpes realizados com os membros superiores (Uchi), e com os membros inferiores ou chutes (Geri). - Definir as diferentes formas que existem no karaté para imobilizar, submeter e/ou reduzir o adversário através das técnicas de projeções, deslocamentos e estrangulamentos. - Analisar as formas como os fundamentos técnicos do karaté são postos em prática para a sua implementação em combate, seja na prática imaginária (kata), seja no combate real (kumite). - Definir os fundamentos do karate que se referem ao aquecimento, à saudação, à estratégia e às táticas que o praticante de karate pode adotar, bem como às técnicas de ensino no karate. - Conhecer a teoria do treino, bem como os princípios dos mecanismos de treino e adaptação, bem como as capacidades físicas básicas e coordenativas. - Analisar os regulamentos do Kumite, Kata e seus apêndices, reconhecidos pela Real Federação Espanhola de Karatê. - Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos.
Esporte / Karatê
Ao concluir o curso Karaté + Monitor de Saúde Desportiva, irá adquirir os conhecimentos necessários para desenvolver atividades de treino das técnicas necessárias ao desenvolvimento do karaté, para que os objetivos desta arte marcial possam ser cumpridos. Este curso de Karatê + Monitor de Saúde Esportiva prepara você para adquirir os conhecimentos necessários sobre saúde esportiva com especial ênfase nas ações realizadas conhecendo as lesões causadas pelas práticas esportivas.