Treinamento on-line
Curso de Treinador de Musculação + Saúde Desportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS + CARTÃO FEDERADO)
325 horas
5 ECTS
Espanhol
Instituições educacionais


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Curso de Treinador de Musculação + Saúde Desportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS + CARTÃO FEDERADO)
Suporte multilíngue
Certificado digital incluído
Assistente Phia
- Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos. - Reconhecer os diferentes exercícios que devem ser realizados no mundo da musculação. - Conhecer as diferentes técnicas de treino dentro da área da musculação. - Identificar suplementação desportiva e auxiliares ergogénicos adequados à atividade desportiva desenvolvida. - Reconhecer o tipo de lesões que podem levar à negligência no treino.
Treinador desportivo, treinador de musculação, técnico em preparação física personalizada, personal trainer, técnico em atividades desportivas competitivas.
Este Curso de Treinador de Musculação + Saúde Desportiva prepara você para adquirir os conhecimentos necessários sobre saúde esportiva com especial ênfase nas ações realizadas conhecendo as lesões causadas pelas práticas esportivas. Além disso, o Curso proporciona aos alunos os conhecimentos necessários na área de musculação e treinamento de musculação.