Curso de Treinamento de Alta Intensidade + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva (Duplo Grau + 8 Créditos ECTS)

Se você se interessa por esportes e quer conhecer os aspectos fundamentais do treinamento de alta intensidade, esta é a sua hora. Com o Curso Monitor de Treinamento de Alta Intensidade + Especialização em Nutrição da Prática Esportiva, você poderá adquirir os conhecimentos necessários para desempenhar esta função da melhor forma possível. Atualmente existem diferentes tipos de treino, mas um dos mais exigidos pelos atletas é o treino de alta intensidade, por isso é importante que os profissionais desta especialidade conheçam a fundo esta importante forma de treino. Ao realizar este Curso de Monitor de Treinamento de Alta Intensidade você aprenderá os fatores que influenciam a realização deste treinamento profissionalmente e os aspectos essenciais da dietética e nutrição na área esportiva para conhecer as necessidades nutricionais dos atletas para preparar dietas balanceadas de acordo com seu gasto energético.

- Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma. - Conhecer os tipos de fibras e funcionamento. - Aplicar intensidade versus volume de treino. - Adaptação ao sistema de alta intensidade. - Criar diretrizes de treinamento. - Conhecer os critérios para desenvolver uma dieta alimentar.

- Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma. - Conhecer os tipos de fibras e funcionamento. - Aplicar intensidade versus volume de treino. - Adaptação ao sistema de alta intensidade. - Criar diretrizes de treinamento. - Conhecer os critérios para desenvolver uma dieta alimentar.

Este Curso de Monitor de Treinamento de Alta Intensidade + Especialização em Nutrição da Prática Esportiva oferece ao aluno, a partir de uma visão dos conceitos fundamentais de dietética e nutrição, a possibilidade de ter as habilidades necessárias para preparar e/ou supervisionar a nutrição recebida pelas pessoas que praticam esportes. Além disso, o Curso prepara você para adquirir um conhecimento aprofundado do ambiente esportivo no que diz respeito à realização de treinamentos de alta intensidade, atuando como monitor e adquirindo as técnicas e conhecimentos adequados para atuar com habilidade no setor.

O Curso Monitor de Treino de Alta Intensidade + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva destina-se a profissionais da área desportiva que pretendam continuar a treinar ou especializar-se em treino de alta intensidade, bem como a pessoas que pretendam adquirir conhecimentos sobre nutrição desportiva ou treino de alta intensidade.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.