Treinamento on-line
Curso Gratuito de Nutrição e Desempenho Esportivo
40 minutos
Espanhol
Instituições educacionais

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Curso Gratuito de Nutrição e Desempenho Esportivo
Suporte multilíngue
Certificado digital incluído
Assistente Phia
- Compreender os tipos de fontes de energia utilizadas durante o treino. - Estabelecer diretrizes nutricionais gerais para melhorar o desempenho esportivo. - Identificar a importância dos hidratos de carbono na prática desportiva. - Analisar a relevância da correta hidratação na prática desportiva. - Avaliar a utilização de suplementos nutricionais no contexto desportivo. - Aplicar conhecimentos sobre fontes de energia para otimizar o treino. - Implementar estratégias nutricionais para maximizar o desempenho no desporto.
- Nutricionista esportiva em equipes profissionais e amadoras - Assessora de suplementação para atletas - Consultora em clínicas de rendimento esportivo - Especialista em hidratação e dieta para atletas - Treinadora em centros de educação física - Designer de planos alimentares personalizados - Colaboradora em pesquisas de nutrição esportiva
O curso Nutrição e Desempenho Esportivo prepara você para otimizar seu desempenho físico através de um profundo conhecimento das fontes de energia utilizadas durante o treinamento. Você aprenderá orientações nutricionais gerais para melhorar seu desempenho, a importância dos carboidratos nos esportes e estratégias adequadas de hidratação. Além disso, você aprenderá o uso correto de suplementos nutricionais. Esta formação é complementar e não habilita ao exercício profissional.