Curso AFDA0311 Instrução de Yoga (CARTÃO FEDERADO)

O Yoga é considerado, sem dúvida, uma das melhores disciplinas para os cuidados de saúde. É muito mais que um exercício físico, pois envolve também o nosso estado mental e espiritual. Embora pareça estar na moda nos últimos anos, é uma disciplina praticada desde a antiguidade na Índia, há cerca de 5.000 mil anos. Portanto, este curso visa fornecer os conhecimentos necessários para executar técnicas específicas de yoga de forma eficaz e segura. A Federação Espanhola de Fitness só credencia conteúdos relacionados à atividade física; qualquer menção a aspectos técnico-táticos está fora de suas atribuições e credenciamento.

- Dominar técnicas de pranayama, shatkarmsa ou kriyas, mudras e bandas de forma eficaz e segura, seguindo os princípios filosóficos e éticos da tradição do Yoga. - Dominar as técnicas pratyahara, dharana e dhyana, seguindo os princípios filosóficos e éticos da tradição do Yoga. - Estabelecer os processos e a periodicidade de avaliação qualitativa e quantitativa dos objetivos estabelecidos nos diferentes programas de instrução do Yoga. - Analisar e definir os processos de adaptação fisiológica do corpo à atividade física no Yoga e relacionar esses processos com a saúde, melhorando a qualidade de vida e o bem-estar. - Descrever e realizar a análise diagnóstica do contexto de intervenção, recolhendo, processando e integrando os diferentes tipos de informação obtida para especificar os objetivos operacionais dos programas e sessões de atividades de Yoga com base na programação geral de referência. - Conceber sessões de instrução de Yoga de acordo com a programação de referência operacional, aplicando a metodologia estabelecida na referida programação adaptada às características e necessidades dos praticantes e aos meios disponíveis, explicando as medidas de prevenção de riscos impostas pela regulamentação em vigor e verificando se são respeitados os critérios de acessibilidade estabelecidos. - Aplicar técnicas de orientação e dinamização das sessões de instrução de Yoga, de acordo com o seu desenho operacional, adaptando-se às características e necessidades dos praticantes e aos materiais estabelecidos para o seu desenvolvimento, adotando medidas de prevenção de riscos e garantindo a acessibilidade a todos os praticantes.

- Dominar técnicas de pranayama, shatkarmsa ou kriyas, mudras e bandas de forma eficaz e segura, seguindo os princípios filosóficos e éticos da tradição do Yoga. - Dominar as técnicas pratyahara, dharana e dhyana, seguindo os princípios filosóficos e éticos da tradição do Yoga. - Estabelecer os processos e a periodicidade de avaliação qualitativa e quantitativa dos objetivos estabelecidos nos diferentes programas de instrução do Yoga. - Analisar e definir os processos de adaptação fisiológica do corpo à atividade física no Yoga e relacionar esses processos com a saúde, melhorando a qualidade de vida e o bem-estar. - Descrever e realizar a análise diagnóstica do contexto de intervenção, recolhendo, processando e integrando os diferentes tipos de informação obtida para especificar os objetivos operacionais dos programas e sessões de atividades de Yoga com base na programação geral de referência. - Conceber sessões de instrução de Yoga de acordo com a programação de referência operacional, aplicando a metodologia estabelecida na referida programação adaptada às características e necessidades dos praticantes e aos meios disponíveis, explicando as medidas de prevenção de riscos impostas pela regulamentação em vigor e verificando se são respeitados os critérios de acessibilidade estabelecidos. - Aplicar técnicas de orientação e dinamização das sessões de instrução de Yoga, de acordo com o seu desenho operacional, adaptando-se às características e necessidades dos praticantes e aos materiais estabelecidos para o seu desenvolvimento, adotando medidas de prevenção de riscos e garantindo a acessibilidade a todos os praticantes.

Esta formação está em conformidade com o itinerário formativo do Certificado Profissional AFDA0311 Instrução em Yoga, certificando a aprovação nas diferentes Unidades de Competência nele incluídas, e visa a acreditação das Competências profissionais adquiridas através da experiência profissional e da formação não formal, através das quais optará pela obtenção do correspondente Certificado de Profissionalismo, através dos respetivos editais publicados pelas diferentes Comunidades Autónomas, bem como pelo próprio Ministério do Trabalho. (Real Decreto 659/2023, de 18 de julho, que desenvolve a organização do Sistema de Formação Profissional e estabelece um procedimento permanente de acreditação de competências profissionais adquiridas através da experiência profissional ou da formação não formal).

Este curso destina-se a todos os interessados, quer a nível profissional, quer por motivos pessoais, em relação às atividades físico-desportivas recreativas em geral e, mais especificamente, ao ensino de yoga.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.