Curso de Especialista em Microginástica + Especialização em Musculação e Monitor de Fitness (Duplo Grau + 8 Créditos ECTS + CARTÃO FEDERADO)

Se você se dedica profissionalmente ao mundo da ginástica ou gostaria de fazê-lo e deseja conhecer os aspectos fundamentais da microginástica, esta é a sua hora. Com o Curso de Especialista em Microginástica + Especialização em Musculação e Monitor de Fitness você poderá adquirir os conhecimentos e técnicas adequadas para realizar este trabalho com sucesso. A microginástica pode aliviar dores nas costas, lombalgias, osteoartrite, impacto ou qualquer outro problema muscular. É uma terapia simples e não agressiva que pode ajudá-lo a recuperar o seu bem-estar. Ao realizar este Curso de Especialista em Microginástica você aprenderá as técnicas essenciais para a realização desta terapia tão importante no tratamento e prevenção de lesões. Você também poderá adquirir os aspectos fundamentais da musculação e do condicionamento físico.

- Conhecer as bases anatómicas e fisiológicas do movimento para as aplicar a exercícios característicos de musculação e fitness - Adquirir conhecimentos básicos sobre o sistema ósseo e a fisiologia muscular - Analisar as respostas fisiológicas aos exercícios de musculação e fitness - Compreender a importância da nutrição na prática desportiva - Conhecer a teoria do treino aplicada à musculação e ao fitness. - Adquirir conceitos gerais sobre anatomia, evidência corporal e biomecânica. - Conhecer as técnicas de restauração e conformação corporal. - Realizar posturas para tratar lesões. - Realizar exercícios de microginástica acompanhados de boa postura e respiração.

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Este Curso de Especialista em Microginástica + Especialização em Musculação e Monitor de Fitness é um curso aprovado pela Universidade Europeia Miguel de Cervantes e proporcionará ao aluno os conhecimentos necessários para supervisionar satisfatoriamente as necessidades dos diferentes objetivos estéticos, desportivos e de saúde dos alunos como instrutor de musculação e fitness. Este Curso de Especialista em Microginástica prepara você para entender a fundo o conceito de microginástica, prestando atenção em tudo o que ela abrange e adquirindo as técnicas adequadas para a realização desta atividade, que é muito importante para tratar e prevenir lesões.

Se você se dedica profissionalmente ao mundo da ginástica ou gostaria de fazê-lo e deseja conhecer os aspectos fundamentais da microginástica, esta é a sua hora. Com o Curso de Especialista em Microginástica + Especialização em Musculação e Monitor de Fitness você poderá adquirir os conhecimentos e técnicas adequadas para realizar este trabalho com sucesso. A microginástica pode aliviar dores nas costas, lombalgias, osteoartrite, impacto ou qualquer outro problema muscular. É uma terapia simples e não agressiva que pode ajudá-lo a recuperar o seu bem-estar. Ao realizar este Curso de Especialista em Microginástica você aprenderá as técnicas essenciais para a realização desta terapia tão importante no tratamento e prevenção de lesões. Você também poderá adquirir os aspectos fundamentais da musculação e do condicionamento físico.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.