Curso de Especialização em Crescimento Pessoal e Superação de Desafios, Frustrações e Traumas através da Resiliência

Através das competências e ferramentas pessoais que compõem a resiliência, é possível superar adversidades e situações complexas como frustrações, traumas, stress ou o aparecimento de todo o tipo de desafios, sejam estes fatores provenientes da esfera pessoal ou profissional. Através deste curso de resiliência pessoal, são oferecidos aos alunos os conhecimentos adequados para alcançarem a melhoria e o crescimento pessoal, desenvolvendo o conjunto de competências de resiliência, através das quais serão capazes de enfrentar e superar diferentes traumas, frustrações e desafios pessoais e profissionais.

Os principais objetivos do curso de resiliência pessoal são: - Conhecer o conceito de frustração e como esta pode afetar o nosso bem-estar. - Conhecer o conceito de trauma e como este pode afetar o nosso bem-estar. - Conhecer o conceito de resiliência e como esta pode afetar o nosso bem-estar. - Analisar o stress, a ansiedade e o papel que as competências sociais desempenham nestas situações. - Conhecer as ferramentas de desenvolvimento e melhoria pessoal que a inteligência emocional nos disponibiliza. - Aprenda a enfrentar mudanças e situações adversas com atitude resiliente.

Gestão de mudanças de negócios, gestão de negócios, gestão de recursos humanos, etc.

Graças ao curso de resiliência pessoal você poderá desenvolver as habilidades e ferramentas pessoais e profissionais necessárias para aprender a enfrentar diversas situações e experiências adversas, como frustrações, traumas ou todos os tipos de desafios pessoais ou profissionais, com uma atitude resiliente.

O curso de resiliência pessoal dirige-se a qualquer tipo de pessoa, independentemente da sua formação ou situação laboral, que queira aprender a enfrentar situações negativas geradas por diversos traumas ou frustrações, bem como a superar desafios pessoais e/ou profissionais, através do autoaperfeiçoamento e desenvolvimento pessoal e da aplicação de uma atitude resiliente.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.