Curso de Gerenciamento de Estresse
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Plano de estudo
Resumo
Este Curso de Gerenciamento de Estresse oferece treinamento especializado no material. Devemos saber que para a área de Recursos Humanos é muito importante aprofundar e adquirir conhecimentos de Gestão de Stress no sector das soft skills.
Objetivos
Oportunidades profissionais
Para preparar você
Este CURSO ONLINE de Gestão de Stress prepara-o para adquirir conhecimentos específicos dentro da área de Recursos Humanos, desenvolvendo nos alunos as competências para atuar profissionalmente no setor de soft skills e mais especificamente na Gestão de Stress. Além disso, ao concluir este curso o aluno estará preparado para: Saber o que é e para que serve o estresse, Diferenciar os tipos de estresse, Saber que existe um tipo de estresse que funciona a nosso favor, Entrar no gerenciamento do estresse, Conhecer a influência do excesso de estresse na saúde, Conhecer os tipos de enfermidades que atuam como primeiros sinais de que sofremos de excesso de estresse, Saber como funciona a ansiedade, Fornecer soluções para evitar a ansiedade, Saber como o excesso de estresse influencia a produtividade no trabalho, Saber como o excesso de estresse influencia tanto o indivíduo quanto a equipe, Fornecer soluções para o estresse em Trabalhar, Saber criar hábitos saudáveis que ajudem a lidar com o estresse, Saber se motivar e ser otimista, Conhecer Mindfulness, Saber estar presente e Aprender mais ferramentas que ajudam a gerenciar o estresse.
A quem se destina?
Este CURSO ONLINE sobre Gestão de Stress destina-se a todas as pessoas interessadas na área de Recursos Humanos e mais especificamente no setor de soft skills e que queiram especializar-se.
Personagem Oficial
Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.
Nossa metodologia combina tecnologia, pedagogia e empatia para um aprendizado sob medida para você.
Você dita o ritmo, decide o caminho e a inteligência artificial te acompanha para que você aprenda melhor, com sentido e propósito.
Aprendizagem verdadeiramente personalizada
Seu estilo, interesses e nível definem o percurso. Você é o ponto de partida.
Construtivismo em ação
Explore, experimente e aplique. Aprender significa compreender, não memorizar.
IA que acompanha você, não direciona você
PHIA, nosso assistente de inteligência artificial orienta você sem limitar sua autonomia.
Avaliação sem pressão
Feedback contínuo e adaptativo. Porque aprender é um processo, não um número.
Certificação
Qualificação emitida pela EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escola de Negócios Credenciada para ministrar formação superior de pós-graduação, com validade profissional em nível internacional
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