Curso de Instrutor de Pólo Aquático + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva (Duplo Grau com 8 Créditos ECTS)

No meio aquático existem muitos nadadores que, após anos de treino de natação, têm a necessidade de praticar algo mais dinâmico e lúdico, por isso mudam para o pólo aquático. O pólo aquático é um esporte coletivo praticado no meio aquático, onde duas equipes se enfrentam e vence aquela que marcar mais gols no tempo limitado. Passar da natação ao pólo aquático, motorizado, tem uma ótima transferência. Hoje em dia, a preocupação com tudo o que se refere à dietética e à nutrição humana já é muito elevada e justifica-se por uma série de factores, entre os quais destacamos uma maior exigência de qualidade de vida na sociedade ocidental contemporânea que se traduz na procura de uma alimentação melhor, mais saudável e mais equilibrada. A alimentação adequada para gozar de uma boa saúde é o resultado da aplicação de conhecimentos básicos que demonstram as ligações entre a ingestão de determinados alimentos e algumas patologias, como doenças cardiovasculares, arteriosclerose, obesidade, diabetes, etc. O Curso de Instrutor de Pólo Aquático + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva tem como objetivo oferecer uma abordagem à dietética e nutrição na área desportiva para conhecer as necessidades nutricionais dos atletas para preparar dietas equilibradas de acordo com o seu gasto energético e pólo aquático.

- Conhecer as bases anatómicas envolvidas no movimento e na atividade física relativamente ao sistema músculo-esquelético. - Analisar a fisiologia envolvida na atividade física, ao nível da fisiologia muscular, dos sistemas energéticos e da contração muscular. - Avaliar as necessidades psicológicas no desporto e a finalidade da sua intervenção, bem como planear, treinar,...para melhorar o desempenho do atleta. - Definir biomecânica e biomecânica desportiva para estudar o movimento do corpo humano. - Conhecer as bases pelas quais o treino produz adaptações, bem como as qualidades e fatores que estão envolvidos na condição física e motora. - Identificar os tipos de atividades aquáticas, bem como a história do pólo aquático, material necessário, categorias e pólo aquático adaptado (mini pólo aquático). - Analisar todos os estilos de natação existentes para posteriormente trabalhar na transferência da natação para o pólo aquático, principalmente para movimentos no meio aquático. Estudar as ações técnicas pelas quais se realiza o jogo de pólo aquático, bem como exemplos de situações táticas para o desenvolvimento do jogo, tanto no ataque como na defesa. - Identificar as regras pelas quais se rege a modalidade do pólo aquático através do regulamento da RFEN. - Conhecer as principais lesões desportivas, ao nível da sua recuperação e prevenção, e a ação a realizar em primeiros socorros. - Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma.

- Conhecer as bases anatómicas envolvidas no movimento e na atividade física relativamente ao sistema músculo-esquelético. - Analisar a fisiologia envolvida na atividade física, ao nível da fisiologia muscular, dos sistemas energéticos e da contração muscular. - Avaliar as necessidades psicológicas no desporto e a finalidade da sua intervenção, bem como planear, treinar,...para melhorar o desempenho do atleta. - Definir biomecânica e biomecânica desportiva para estudar o movimento do corpo humano. - Conhecer as bases pelas quais o treino produz adaptações, bem como as qualidades e fatores que estão envolvidos na condição física e motora. - Identificar os tipos de atividades aquáticas, bem como a história do pólo aquático, material necessário, categorias e pólo aquático adaptado (mini pólo aquático). - Analisar todos os estilos de natação existentes para posteriormente trabalhar na transferência da natação para o pólo aquático, principalmente para movimentos no meio aquático. Estudar as ações técnicas pelas quais se realiza o jogo de pólo aquático, bem como exemplos de situações táticas para o desenvolvimento do jogo, tanto no ataque como na defesa. - Identificar as regras pelas quais se rege a modalidade do pólo aquático através do regulamento da RFEN. - Conhecer as principais lesões desportivas, ao nível da sua recuperação e prevenção, e a ação a realizar em primeiros socorros. - Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma.

No meio aquático existem muitos nadadores que, após anos de treino de natação, têm a necessidade de praticar algo mais dinâmico e lúdico, por isso mudam para o pólo aquático. O pólo aquático é um esporte coletivo praticado no meio aquático, onde duas equipes se enfrentam e vence aquela que marcar mais gols no tempo limitado. Passar da natação ao pólo aquático, motorizado, tem uma ótima transferência. Hoje em dia, a preocupação com tudo o que se refere à dietética e à nutrição humana já é muito elevada e justifica-se por uma série de factores, entre os quais destacamos uma maior exigência de qualidade de vida na sociedade ocidental contemporânea que se traduz na procura de uma alimentação melhor, mais saudável e mais equilibrada. A alimentação adequada para gozar de uma boa saúde é o resultado da aplicação de conhecimentos básicos que demonstram as ligações entre a ingestão de determinados alimentos e algumas patologias, como doenças cardiovasculares, arteriosclerose, obesidade, diabetes, etc. O Curso de Instrutor de Pólo Aquático + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva tem como objetivo oferecer uma abordagem à dietética e nutrição na área desportiva para conhecer as necessidades nutricionais dos atletas para preparar dietas equilibradas de acordo com o seu gasto energético e pólo aquático.

No meio aquático existem muitos nadadores que, após anos de treino de natação, têm a necessidade de praticar algo mais dinâmico e lúdico, por isso mudam para o pólo aquático. O pólo aquático é um esporte coletivo praticado no meio aquático, onde duas equipes se enfrentam e vence aquela que marcar mais gols no tempo limitado. Passar da natação ao pólo aquático, motorizado, tem uma ótima transferência. Hoje em dia, a preocupação com tudo o que se refere à dietética e à nutrição humana já é muito elevada e justifica-se por uma série de factores, entre os quais destacamos uma maior exigência de qualidade de vida na sociedade ocidental contemporânea que se traduz na procura de uma alimentação melhor, mais saudável e mais equilibrada. A alimentação adequada para gozar de uma boa saúde é o resultado da aplicação de conhecimentos básicos que demonstram as ligações entre a ingestão de determinados alimentos e algumas patologias, como doenças cardiovasculares, arteriosclerose, obesidade, diabetes, etc. O Curso de Instrutor de Pólo Aquático + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva tem como objetivo oferecer uma abordagem à dietética e nutrição na área desportiva para conhecer as necessidades nutricionais dos atletas para preparar dietas equilibradas de acordo com o seu gasto energético e pólo aquático.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.