Treinamento on-line
400 horas
8 ECTS
Espanhol
Instituições educacionais
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Curso de Monitor de Karaté + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva (Duplo grau + 8 Créditos ECTS)
Suporte multilíngue
Certificado digital incluído
Assistente Phia
- Definir a arte do karaté através da sua história, do seu local de prática e do professor, bem como dos diferentes estilos reconhecidos pela RFEK. - Conhecer as diferentes posições (Dachi) que são executadas na prática do karaté através das suas características e posicionamento corporal. - Identificar as técnicas defensivas nas paragens e bloqueios (Uke), bem como as suas características e a colocação dos membros que executam o bloqueio. - Descrever as características dos golpes realizados com o punho ou nós dos dedos (Tsuki) no caratê, bem como os golpes realizados com os membros superiores (Uchi), e com os membros inferiores ou chutes (Geri). - Definir as diferentes formas que existem no karaté para imobilizar, submeter e/ou reduzir o adversário através das técnicas de projeções, deslocamentos e estrangulamentos. - Analisar as formas como os fundamentos técnicos do karaté são postos em prática para a sua implementação em combate, seja na prática imaginária (kata), seja no combate real (kumite). - Definir os fundamentos do karate que se referem ao aquecimento, à saudação, à estratégia e às táticas que o praticante de karate pode adotar, bem como às técnicas de ensino no karate. - Conhecer a teoria do treino, bem como os princípios dos mecanismos de treino e adaptação, bem como as capacidades físicas básicas e coordenativas. - Analisar os regulamentos do Kumite, Kata e seus apêndices, reconhecidos pela Real Federação Espanhola de Karatê. - Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma.
Centros Especializados em Dietética e Nutrição Desportiva/Karaté. Consultas de Dietas, Franquias de Nutrição, Equipamentos de Preparação de Dietas em Centros de Estética, Ginásios, Clubes Desportivos.
Com a conclusão do Curso Monitor de Karaté + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva, serão adquiridos os conhecimentos necessários para desenvolver atividades de treino das técnicas necessárias ao desenvolvimento do karaté, para que os objetivos desta arte marcial possam ser cumpridos. Este Curso de Monitor de Karatê + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva oferece ao aluno, a partir de uma visão dos conceitos fundamentais de dietética e nutrição, a possibilidade de ter as habilidades necessárias para preparar e/ou supervisionar a dieta recebida por pessoas que praticam um esporte, sabendo que necessitam de aconselhamento ou mesmo supervisão de um profissional ao iniciar a prática da referida atividade ou para aprimorá-la, bem como ter os conhecimentos necessários para aquelas pessoas que desejam receber formação específica em dietética e nutrição aplicada a esta área, a fim de aperfeiçoar sua dedicação profissional.
