CURSO DE MONITOR DE SAÚDE DE TREINAMENTO BÁSICO: Curso de Treinamento Básico + Saúde Esportiva (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)

Se você se interessa pelo meio esportivo e deseja se especializar em uma atividade em franca expansão como o core training, essa é a sua hora. Com o Curso Core Training + Saúde Desportiva (Dupla Licenciatura + 5 Créditos ECTS) poderá adquirir as técnicas necessárias para desempenhar esta função com sucesso. No domínio do desporto é necessário ter conhecimentos básicos sobre os benefícios e cuidados que devemos ter na realização de práticas desportivas, sejam elas competitivas ou simplesmente recreativas. Existem muitas formas de se exercitar hoje, seja você exercitando todas as partes do corpo ou focando em uma específica, neste caso o Core trabalha a parte central do corpo, ou seja, músculos como abdominais, oblíquos, isquiotibiais, etc. Ao realizar este Curso Core Training + Sports Health você aprenderá as técnicas essenciais para se dedicar profissionalmente ao ensino desta atividade levando em consideração os hábitos de saúde esportiva. A Federação Espanhola de Fitness só credencia conteúdos relacionados à atividade física; qualquer menção a aspectos técnico-táticos está fora de suas atribuições e credenciamento.

- Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos. - Conhecer os fundamentos do core training. - Periodizar treinos focados no core training. - Avaliar e controlar o atleta. - Selecionar e organizar exercícios básicos de treinamento. - Conhecer os diferentes exercícios de treino básico.

- Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos. - Conhecer os fundamentos do core training. - Periodizar treinos focados no core training. - Avaliar e controlar o atleta. - Selecionar e organizar exercícios básicos de treinamento. - Conhecer os diferentes exercícios de treino básico.

Este Curso Core Training + Sports Health prepara você para adquirir os conhecimentos necessários sobre saúde esportiva com especial ênfase nas ações realizadas conhecendo as lesões causadas pelas práticas esportivas. Além disso, o Curso permite ter uma visão ampla e precisa do esporte em relação à atividade core e tudo o que ela significa, adquirindo técnicas de avaliação para atletas que realizam este exercício e realizando exercícios core de forma profissional e independente.

O Curso Core Training + Sports Health destina-se a profissionais do mundo do desporto e da saúde e a todas as pessoas interessadas em adquirir conhecimentos relacionados com a saúde desportiva, bem como aos profissionais que tenham interesse em especializar-se no ensino de uma série de exercícios específicos como o Core Training.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.