Curso de Nutrição Equilibrada

Graças a este Curso de Alimentação Equilibrada você poderá se especializar na área de nutrição e alimentação de forma simples e eficaz. Os alunos adquirem uma sólida compreensão dos nutrientes essenciais, como carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais, e como esses elementos são necessários para o funcionamento ideal do corpo. São explorados conceitos como ingestão calórica, metabolismo e necessidades nutricionais de cada um dos macronutrientes. É importante abordar os princípios básicos de como nos alimentamos e nos alimentamos para compreender as necessidades do nosso corpo e cumprir as funções vitais. Além disso, a água é o fator chave em todo o processo de nutrição humana.

- Diferenciar os princípios básicos da dietética e da nutrição. - Gerenciar a classificação de macronutrientes. - Aprenda como funciona o sistema digestivo. - Identificar as necessidades energéticas e nutricionais das pessoas. - Conhecer a dietética aplicada à alimentação colectiva.

Com este Curso de Alimentação Equilibrada poderá candidatar-se a vagas de aconselhamento nutricional, elaboração de planos alimentares personalizados ou integrar equipas de cozinha coletiva. Você também pode encontrar oportunidades em postos de saúde, academias, consultórios particulares ou na educação, transmitindo conhecimentos sobre alimentação saudável.

Este Curso de Alimentação Equilibrada envolve uma combinação de teoria e aplicação prática da área da nutrição, formando profissionais de saúde e/ou qualquer setor relacionado com a alimentação e nutrição, ou o bem-estar das pessoas para desempenharem um papel crucial na melhoria da qualidade de vida da população através da adoção de hábitos alimentares saudáveis.

Este Curso de Alimentação Equilibrada destina-se a quem pretende iniciar-se no mundo da alimentação, para adquirir conhecimentos sólidos na área da nutrição e dietética. É uma formação versátil dirigida a profissionais de saúde e a quem procura melhorar a sua saúde e bem-estar através da nutrição.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.