Curso de Preparação Física para Esportes de Combate

A ascensão dos desportos de combate como o boxe ou as artes marciais mistas evidencia a necessidade de formação neste Curso de Preparação Física para Desportos de Combate, que se destina a proporcionar uma formação completa e especializada a formadores, profissionais do desporto e amadores interessados em maximizar o rendimento nas modalidades de combate. Através do desenvolvimento de unidades didáticas específicas, abordaremos desde história e princípios básicos até técnicas avançadas de treinamento, nutrição, psicologia do esporte e prevenção de lesões. Com uma abordagem prática e teórica, este programa procura desenvolver competências fundamentais para a preparação física específica, garantindo melhorias significativas no desempenho, resistência e estratégia de combate.

- Desenvolver conhecimentos específicos dos princípios do treino físico aplicados aos desportos de combate. - Melhorar a força, velocidade, agilidade e resistência específicas dos desportos de combate. - Implementar estratégias de nutrição e suplementação que otimizem o desempenho e a recuperação. - Aplicar técnicas de psicologia desportiva para melhorar a concentração, gestão do stress e resiliência. - Elabore planos de treinamento personalizados com periodização e técnicas de planejamento eficazes. - Identificar e prevenir lesões comuns, promovendo práticas de treino seguras e saudáveis.

Ao concluir este Curso de Preparação Física para Desportos de Combate, poderá desempenhar diversas funções no âmbito dos desportos de combate, incluindo áreas como treino pessoal, preparação física de combate especializada, aconselhamento nutricional a atletas, coordenação de programas de treino em ginásios ou academias de artes marciais.

Este Curso de Preparação Física para Desportos de Combate prepara-o para adquirir noções avançadas de preparação física para este tipo de desportos, podendo conceber e implementar programas de treino, nutricionais e psicológicos adaptados às necessidades individuais dos atletas. Você aprenderá a aplicar técnicas cientificamente comprovadas para melhorar o desempenho, prevenir lesões e gerenciar a recuperação do atleta.

Este Curso de Preparação Física para Esportes de Combate é direcionado a profissionais de treinamento e preparação física, atletas de todas as modalidades de combate e estudantes de ciências do esporte que buscam se especializar em preparação física específica para esportes de combate, abordando conteúdos de treinamento, nutrição específica e psicologia do esporte.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.