CURSO DE TÉCNICAS DE RELAXAMENTO E GERENCIAMENTO DE ESTRESSE: Curso Online de Técnicas de Relaxamento e Gerenciamento de Estresse: Prático

Se você quer aprender a controlar o estresse através de técnicas de relaxamento, esta é a sua hora, com o Curso Online Técnicas de Relaxamento e Gerenciamento do Estresse: Prático você poderá adquirir os conhecimentos necessários para realizar este trabalho da melhor forma possível. Técnicas de controle e habilidades de inteligência emocional são práticas e habilidades fundamentais em situações onde várias pessoas se reúnem e especificamente no local de trabalho. Portanto, ao fazer este Curso Online Técnicas de Relaxamento e Controle do Estresse: Prático, você poderá aprender os aspectos fundamentais para controlar o estresse e assim ter uma melhor imagem perante o público.

- Conhecer os aspectos da inteligência e das emoções. - Aprofundar a compreensão do conceito de stress, da sua origem e história, bem como das principais teorias que o explicam e reconhecer as principais causas do stress, as situações stressantes que mais provavelmente ocorrem bem como os factores de stress mais comuns. - Adquirir conhecimentos para realizar ações de prevenção e intervenção em situações de stress e ansiedade, tanto individual como coletivamente. - Reconhecer o impacto e a grande influência das atitudes, crenças e comportamentos baseados nos princípios da inteligência emocional no sucesso profissional e na qualidade de vida de um sujeito.

Psicólogos/Pedagogos/Docentes/Empreendedores/Formadores.

Este Curso Online de Técnicas de Relaxamento e Gestão do Estresse: Prático prepara você para aprender as técnicas fundamentais para o controle do estresse, estabelecendo prioridades para que dependendo da situação em questão, o aluno seja capaz de escolher a técnica que melhor resolve o conflito que se desenvolve.

Este Curso Online de Técnicas de Relaxamento e Gestão do Stress: Prático destina-se a todos os profissionais ou a qualquer pessoa que se preocupe em controlar as emoções que sofre e pretenda adquirir conhecimentos sobre o controlo do stress através de técnicas de relaxamento.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.