Curso de Treinamento de Alta Intensidade

Se você se interessa por esportes e quer conhecer os aspectos fundamentais do treinamento de alta intensidade, esta é a sua hora. Com o Curso Monitor de Treinamento de Alta Intensidade você poderá adquirir os conhecimentos necessários para desempenhar esta função da melhor forma possível. Atualmente existem diferentes tipos de treino, mas um dos mais exigidos pelos atletas é o treino de alta intensidade, por isso é importante que os profissionais desta especialidade conheçam a fundo esta importante forma de treino. Ao fazer este Curso de Monitor de Treinamento de Alta Intensidade você aprenderá os fatores que influenciam a forma de realizar este treinamento profissionalmente.

- Conhecer os tipos de fibras e funcionamento. - Aplicar intensidade versus volume de treino. - Adaptação ao sistema de alta intensidade. - Criar diretrizes de treinamento. - Conhecer os critérios para desenvolver uma dieta alimentar.

Monitor de treino de alta intensidade / Personal trainer / Dietética e nutrição.

Este Curso de Monitor de Treinamento de Alta Intensidade prepara você para adquirir conhecimentos aprofundados do ambiente esportivo em relação à realização de treinamentos de alta intensidade, atuando como monitor e adquirindo as técnicas e conhecimentos adequados para atuar com habilidade no setor.

O Curso Monitor de Treino de Alta Intensidade destina-se tanto a profissionais da área desportiva que pretendam continuar a treinar ou especializar-se em treinos de alta intensidade, como a pessoas que pretendam dedicar-se profissionalmente à função de monitor de treino de alta intensidade.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.