Curso de Yoga Hipopressivo

Graças a este Curso de Yoga Hipopressivo poderá mergulhar no mundo do yoga desde as suas origens até às mais avançadas técnicas hipopressivas, técnicas cada vez mais difundidas no mundo do treino e da prevenção. Ao longo de suas unidades de ensino, você explorará a evolução do yoga, práticas hipopressivas, anatomia e fisiologia relevantes para a prática hipopressiva e aprenderá técnicas respiratórias essenciais e Bandhas. Além disso, você poderá explorar a execução de asanas básicos e avançados, o desenho de sessões personalizadas e as aplicações específicas desta disciplina. Por outro lado, graças a uma nova metodologia avançada você poderá estudar no seu próprio ritmo e de forma interativa.

- Compreender a história e evolução do yoga para contextualizar a sua prática atual. - Dominar as técnicas de respiração e bandhas específicos do yoga hipopressivo. - Identificar a anatomia e fisiologia envolvidas na prática hipopressiva para a sua correta aplicação. - Executar corretamente asanas básicas e avançadas, adaptando-as a cada necessidade. - Projetar sessões de ioga hipopressivas que atendam aos objetivos individuais e de grupo. - Aplicar yoga hipopressivo em contextos específicos para melhorar o bem-estar e a saúde.

Ao final deste Curso de Yoga Hipopressivo você poderá abrir um maior número de oportunidades de trabalho na área do bem-estar físico e da saúde como profissional no ensino de yoga ou no setor de fitness. Sua formação em ioga hipopressiva será um diferencial valioso em sua carreira profissional. Adquira formação avançada e amplie as fronteiras deste setor!

Com este Curso de Yoga Hipopressivo terá a possibilidade de aprender as técnicas do yoga hipopressivo e desenhar programas de treino adaptados às necessidades específicas dos seus alunos, utilizando asanas básicos e avançados. Este conhecimento permitirá melhorar a postura, a respiração e o tônus ​​​​muscular dos usuários, além de oferecer-lhes uma ótima ferramenta para o seu bem-estar geral.

Este Curso de Yoga Hipopressivo pode ser dirigido a profissionais de yoga, fitness e instrução de saúde, bem como a interessados ​​em aprofundar a sua prática pessoal de yoga. É ideal para quem busca se especializar em técnicas hipopressivas, melhorar seu bem-estar físico e mental e ampliar seus conhecimentos de anatomia e fisiologia aplicada ao yoga.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.