Curso Fit-Box Monitor + Especialização Prática em Nutrição (Duplo Grau + 8 Créditos ECTS)

A alimentação adequada para gozar de uma boa saúde é o resultado da aplicação de conhecimentos básicos que demonstram as ligações entre a ingestão de determinados alimentos e algumas patologias, como doenças cardiovasculares, arteriosclerose, obesidade, diabetes, etc. Graças à conclusão deste Curso Fit-Box Monitor + Especialização Prática em Nutrição poderá adquirir os conhecimentos necessários sobre nutrição desportiva e também especializar-se na actividade Fit-Box. Com este Curso você poderá aprender as diferentes técnicas e orientações, bem como a descrição das ações a seguir para conseguir o desenvolvimento de aulas eficazes e prazerosas.

- Estabelecer as bases anatômicas e fisiológicas de todo movimento. - Conhecer e prevenir lesões do sistema esquelético. - Conhecer e prevenir lesões do sistema muscular. - Compreender como é obtida a energia metabólica. - Identificar o papel do monitor no fit-box. - Desenvolver um programa de treinamento físico fit-box. - Estabelecer os princípios de atuação em termos de primeiros socorros em situação de emergência ou acidente. - Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma.

- Estabelecer as bases anatômicas e fisiológicas de todo movimento. - Conhecer e prevenir lesões do sistema esquelético. - Conhecer e prevenir lesões do sistema muscular. - Compreender como é obtida a energia metabólica. - Identificar o papel do monitor no fit-box. - Desenvolver um programa de treinamento físico fit-box. - Estabelecer os princípios de atuação em termos de primeiros socorros em situação de emergência ou acidente. - Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma.

O Curso Fit-Box Monitor + Especialização Prática em Nutrição prepara você para o desenvolvimento das técnicas e táticas necessárias à realização desta atividade esportiva, além de estabelecer as diretrizes necessárias para o planejamento e execução de uma aula ou sessão esportiva. O Curso permite-lhe ainda ter as competências necessárias para preparar e/ou supervisionar a alimentação recebida pelos praticantes de desporto, sabendo que necessitam de aconselhamento ou mesmo supervisão de um profissional para iniciarem na prática da referida actividade ou para se aperfeiçoarem nela.

A alimentação adequada para gozar de uma boa saúde é o resultado da aplicação de conhecimentos básicos que demonstram as ligações entre a ingestão de determinados alimentos e algumas patologias, como doenças cardiovasculares, arteriosclerose, obesidade, diabetes, etc. Graças à conclusão deste Curso Fit-Box Monitor + Especialização Prática em Nutrição poderá adquirir os conhecimentos necessários sobre nutrição desportiva e também especializar-se na actividade Fit-Box. Com este Curso você poderá aprender as diferentes técnicas e orientações, bem como a descrição das ações a seguir para conseguir o desenvolvimento de aulas eficazes e prazerosas.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.