CURSO HIIT MONITOR: Monitor de Treinamento de Alta Intensidade (Duplo Grau com 5 Créditos ECTS)

Um dos fenómenos mais valorizados em todas as sociedades do nosso tempo é o desporto e a atividade física, e para isso é muito importante ter um treinador desportivo como guia e professor. Se você se interessa por esporte e quer conhecer os aspectos fundamentais do treinamento de alta intensidade, esta é a sua hora. Com o Curso de Monitor de Treinamento de Alta Intensidade (Duplo Grau + 5 Créditos ECTS) poderá adquirir os conhecimentos necessários para desempenhar esta função da melhor forma possível. Atualmente existem diversos tipos de treinamento, mas um dos mais exigidos pelos atletas é o treino de alta intensidade. Por outro lado, hoje em dia é fundamental contar com um treinador desportivo para facilitar a atividade física do atleta e proporcionar maior motivação. Ao realizar este Curso de Monitor de Treinamento de Alta Intensidade (Duplo Grau + 5 Créditos ECTS) conhecerá perfeitamente este tipo de treinamento e poderá ser um treinador e monitor de sucesso. Este curso inclui o treinamento adequado para ser um treinador esportivo profissional.

- Conhecer a anatomia e fisiologia do nosso corpo envolvido na atividade física. - Conhecer as capacidades físicas básicas para o treino e os fatores que influenciam o seu desenvolvimento. - Compreender o processo de aprendizagem psicomotora para alcançar o seu desenvolvimento. - Planejar o treino para organizar o processo de aprimoramento do atleta. - Conhecer os regulamentos básicos das diferentes modalidades desportivas. - Conhecer as possíveis lesões e riscos que os atletas podem sofrer, e como ajudar numa situação de primeiros socorros. - Conhecer os tipos de fibras e funcionamento. - Aplicar intensidade versus volume de treino. - Adaptação ao sistema de alta intensidade. - Criar diretrizes de treinamento. - Conhecer os critérios para desenvolver uma dieta alimentar.

- Conhecer a anatomia e fisiologia do nosso corpo envolvido na atividade física. - Conhecer as capacidades físicas básicas para o treino e os fatores que influenciam o seu desenvolvimento. - Compreender o processo de aprendizagem psicomotora para alcançar o seu desenvolvimento. - Planejar o treino para organizar o processo de aprimoramento do atleta. - Conhecer os regulamentos básicos das diferentes modalidades desportivas. - Conhecer as possíveis lesões e riscos que os atletas podem sofrer, e como ajudar numa situação de primeiros socorros. - Conhecer os tipos de fibras e funcionamento. - Aplicar intensidade versus volume de treino. - Adaptação ao sistema de alta intensidade. - Criar diretrizes de treinamento. - Conhecer os critérios para desenvolver uma dieta alimentar.

Um dos fenómenos mais valorizados em todas as sociedades do nosso tempo é o desporto e a atividade física, e para isso é muito importante ter um treinador desportivo como guia e professor. Se você se interessa por esporte e quer conhecer os aspectos fundamentais do treinamento de alta intensidade, esta é a sua hora. Com o Curso de Monitor de Treinamento de Alta Intensidade (Duplo Grau + 5 Créditos ECTS) poderá adquirir os conhecimentos necessários para desempenhar esta função da melhor forma possível. Atualmente existem diversos tipos de treinamento, mas um dos mais exigidos pelos atletas é o treino de alta intensidade. Por outro lado, hoje em dia é fundamental contar com um treinador desportivo para facilitar a atividade física do atleta e proporcionar maior motivação. Ao realizar este Curso de Monitor de Treinamento de Alta Intensidade (Duplo Grau + 5 Créditos ECTS) conhecerá perfeitamente este tipo de treinamento e poderá ser um treinador e monitor de sucesso. Este curso inclui o treinamento adequado para ser um treinador esportivo profissional.

O Curso Monitor de Treino de Alta Intensidade (Duplo Grau + 5 Créditos ECTS) destina-se tanto a profissionais da área desportiva que pretendam continuar a treinar ou especializar-se em treino de alta intensidade, como a pessoas que pretendam dedicar-se profissionalmente à função de monitor ou treinador desportivo de treino de alta intensidade.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.