Curso MF0516-3 Metodologia e Prática de Condicionamento Físico em Grupo com Apoio Musical

Hoje em dia, o culto ao corpo e à imagem pessoal está em constante crescimento. Por outro lado, as pessoas estão cada vez mais conscientes de que a atividade física ajuda a ter um estado de saúde adequado, razão pela qual o número de pessoas que realizam regularmente algum tipo de atividade física aumenta ao longo dos anos. Através deste Módulo de Treino poderemos conhecer os benefícios do Fitness, os exercícios mais adequados para o desenvolvimento das diferentes capacidades e a importância para a nossa saúde de realizar exercícios diários e realizar atividades físico-desportivas. Além de tudo isso, é conveniente conhecer o funcionamento do nosso corpo humano, para entender como nos movemos, por que nos movemos e quais mecanismos fazem isso acontecer. Assim, este curso pretende proporcionar os conhecimentos necessários à direção e dinamização das atividades físicas em instalações desportivas.

- Analisar as implicações que a prática de atividades físicas tem na melhoria da qualidade de vida e o tipo de hábitos e práticas complementares à atividade física que têm impacto direto na saúde. - Analisar os mecanismos de adaptação fisiológica dos diferentes órgãos e sistemas relacionando-os com a prática de atividades físicas. - Desenvolver programas de fitness em grupo com apoio musical adaptados às diferentes variantes deste tipo de atividades com base nas topologias e níveis dos utilizadores mais comuns. - Analisar os movimentos básicos do sistema músculo-esquelético do ponto de vista biomecânico e a sua implicação na execução de exercícios físicos. - Aplicar técnicas de supervisão e manutenção das instalações e recursos materiais característicos dos SEP, para garantir a sua adequação e segurança no desenvolvimento das diferentes atividades de formação. - Avaliar Programas de Fitness colectivos com apoio musical, tanto nas suas diferentes fases (ciclos) como no seu desenvolvimento completo, relativamente à qualidade do serviço e ao grau de satisfação dos utentes/clientes pela evolução da sua condição física e técnica. - Identificar e aplicar os planos de emergência mais comuns em instalações desportivas em situações simuladas.

Exerce a sua actividade tanto na esfera pública, seja na Administração Geral do Estado, nas administrações regionais ou locais, como em entidades privadas, sejam grandes, médias ou pequenas empresas, em ginásios, empresas de serviços desportivos, conselhos desportivos ou entidades desportivas municipais, clubes ou associações desportivas, clubes ou associações de natureza social, empresas turísticas (hotéis, parques de campismo, spas, outros), grandes empresas com serviços desportivos para os seus funcionários, centros geriátricos ou sociais, federações desportivas, organismos públicos de desporto (delegações, direcções desportivas, outros).

Esta formação está em conformidade com o itinerário formativo do Módulo de Formação MF0516_3 Metodologia e prática de Condicionamento Físico de Grupo com Apoio Musical, certificando a aprovação nas diferentes Unidades de Competência nele incluídas, e visa a acreditação das Competências profissionais adquiridas através da experiência profissional e da formação não formal, através da qual optará pela obtenção do correspondente Certificado de Profissionalismo, através dos respetivos editais publicados pelas diferentes Comunidades Autónomas, bem como pelo próprio Ministério do Trabalho (Real Decreto 659/2023, de 18 de julho, que desenvolve a organização do Sistema de Formação Profissional e estabelece um procedimento permanente de acreditação de competências profissionais adquiridas através de experiência profissional ou formação não formal).

Este curso dirige-se a profissionais do mundo das atividades físicas e desportivas, especificamente no condicionamento físico de grupo com apoio musical, dentro da área profissional de Atividades Físico-Desportivas Recreativas, e a todas as pessoas interessadas em adquirir conhecimentos relacionados com a programação, direção e dinamização de atividades coletivas de Fitness com apoio musical.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.