Curso Monitor de Técnicas de Relaxamento Criativo e Emocional

O ritmo de vida acelerado que caracteriza as sociedades modernas faz com que cada vez mais pessoas sofram de diversas patologias associadas ao stress, razão pela qual cada vez mais pessoas querem aprender técnicas de relaxamento que lhes permitam alcançar um estado mais saudável. Através deste curso de instrutor de relaxamento, os alunos recebem conhecimentos relacionados a técnicas de relaxamento criativo e emocional que induzem ao descanso e à serenidade e facilitam a adoção de um estilo de vida mais flexível e livre de estresse.

- Saber o que é relaxamento criativo e emocional. - Aprenda a controlar o estresse e a ansiedade. - Conhecer as principais técnicas de relaxamento. - Aprenda a controlar a respiração. - Aprenda a controlar as emoções. - Dominar técnicas cognitivas para controlar emoções.

Psicologia / Especialista em técnicas de relaxamento e respiração / Atividade física / Saúde.

Graças ao curso de instrutor de relaxamento você poderá aprender as principais técnicas de relaxamento, respiração e controle de emoções associadas ao relaxamento criativo e emocional.

O curso destina-se a todos os profissionais interessados ​​em aprender técnicas de relaxamento criativo e emocional, para aplicá-las nas suas sessões, bem como a quem pretende aprender a relaxar para melhorar o seu estado de saúde.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.