Curso Monitor de Triatlo + Especialização em Nutrição da Prática Desportiva (Duplo Grau + 8 Créditos ECTS)

Ao fazer este Curso de Instrutor de Triatlo + Especialização em Nutrição para Prática Esportiva você encontrará tudo o que precisa saber para se preparar para um triatlo com os últimos avanços em métodos e tecnologia de treinamento. Você aprenderá como criar um sistema de treinamento pessoal adequado às suas necessidades e características com o qual poderá programar seu treinamento anual e semanal. Também oferece exemplos de programação para competições de diferentes distâncias. Você também poderá adquirir dietética e nutrição na área esportiva para conhecer as necessidades nutricionais dos atletas para preparar dietas balanceadas de acordo com seu gasto energético.

- Aprenda como maximizar a forma e o condicionamento físico e gerenciar a fadiga de maneira eficaz. - Conhecer exercícios e estratégias para melhorar a economia na natação, ciclismo e corrida. - Conheça a melhor forma de adaptar o seu programa de treino ao longo da temporada. - Aprenda sobre nutrição inteligente para melhorar a composição corporal e acelerar a recuperação. - Realize treinamento de força complementar para criar eficiência e potência. - Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma.

- Aprenda como maximizar a forma e o condicionamento físico e gerenciar a fadiga de maneira eficaz. - Conhecer exercícios e estratégias para melhorar a economia na natação, ciclismo e corrida. - Conheça a melhor forma de adaptar o seu programa de treino ao longo da temporada. - Aprenda sobre nutrição inteligente para melhorar a composição corporal e acelerar a recuperação. - Realize treinamento de força complementar para criar eficiência e potência. - Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma.

Este Curso para Instrutor de Triatlo + Especialização em Nutrição da Prática Esportiva prepara você para aprender a maximizar a forma e a condição física e controlar a fadiga de forma eficaz, conhecer exercícios e estratégias para melhorar a economia na natação, ciclismo e corrida. Além disso, você poderá ter as habilidades necessárias para preparar e/ou supervisionar a dieta recebida por pessoas que praticam algum esporte, sabendo que necessitam de aconselhamento ou mesmo supervisão de um profissional para começar a praticar a referida atividade ou para aprimorá-la.

O Curso de Instrutor de Triatlo + Especialização em Nutrição para a Prática Desportiva dirige-se a todos os profissionais do mundo da atividade física e do desporto que pretendam aprofundar ou especializar-se nesta disciplina, também a quem pretenda obter o título de Instrutor de Triatlo adquirindo os conceitos fundamentais sobre nutrição na prática desportiva.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.