Curso Online de Instrutor de Aeróbica e Step para Idosos: Atividades Físicas

Se você quer ser um especialista no planejamento e execução de aulas de aeróbica e step e se especializar no atendimento à terceira idade, essa é a sua hora. Com o Curso Online Instrutor de Aeróbica e Step para Idosos: Atividades Físicas você poderá adquirir os conhecimentos necessários para se tornar um instrutor de sucesso. Na aeróbica e no step, é realizada uma atividade física que envolve uma alta dose de gasto energético por meio da dança ou da execução de rotinas de dança, por isso se tornou um esporte hoje muito difundido entre toda a população mundial. Um dos grandes desafios das sociedades atuais é viabilizar estratégias de intervenção que contribuam para o envelhecimento ativo, de forma a prevenir situações de dependência que possam ser causadas por fatores físicos ou biológicos. Graças a este Curso Online de Instrutor de Aeróbica e Step para Idosos: Atividades Físicas, você aprenderá a administrar aulas desse tipo sendo um instrutor profissional e conhecendo as necessidades dos idosos.

- Conhecer as partes do corpo humano envolvidas no movimento - Conhecer os substratos metabólicos envolvidos no exercício físico - Aprender as adaptações que o corpo faz ao fazer exercício físico - Adquirir os conhecimentos necessários para realizar uma alimentação adequada - Conhecer as características da aeróbica e do step como desporto - Saber organizar uma aula de aeróbica e step - Conhecer as características e teorias essenciais sobre o envelhecimento, para compreender mais facilmente este setor. - Desenvolver um programa de atividades de animação socioeducativa para pessoas idosas que garanta o seu bem-estar e melhore a sua qualidade de vida. - Dotar o aluno de ferramentas para alcançar o desenvolvimento eficaz e eficiente de programas de animação sénior. - Conhecer os elementos que determinam a atividade física nas pessoas idosas. - Prevenir doenças em idosos através da atividade física. - Desenvolver um programa de atividades físicas recreativas e de lazer que melhore a saúde e o bem-estar dos idosos.

Animador Sociocultural / Geriatria / Monitor de lazer e tempos livres / Instrutor de aeróbica e step / Ginásios / Associações.

Este Curso Online de Instrutor de Aeróbica e Step para a 3ª Idade: Atividades Físicas prepara você para realizar adequadamente tanto o alongamento quanto o aquecimento necessários a qualquer exercício físico que for realizado, bem como para saber executar corretamente os passos de uma aula de aeróbica ou step. Além disso, este Curso Online de Instrutor de Aeróbica e Step para Idosos: Atividades Físicas permite-lhe realizar tanto atividades lúdicas como exercícios de atividade física com o setor idoso com o objetivo de garantir o seu bem-estar e melhorar a sua qualidade de vida.

Este Curso Online de Instrutor de Aeróbica e Step para a 3ª Idade: Atividades Físicas destina-se a profissionais ou futuros profissionais que desenvolvam o seu trabalho em contexto desportivo, que tenham interesse em aprender modalidades como aeróbica ou step. Bem como todas aquelas pessoas que queiram orientar o seu trabalho futuro para a função de monitor centrado nos idosos.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.