Curso Superior em Gestão de Tempo para Executivos

O tempo é um recurso e não só o nosso sucesso profissional, mas também o nosso bem-estar pessoal dependerá da forma como é gerido. Com este curso saberemos identificar a todo momento se estamos utilizando corretamente o nosso tempo e, caso contrário, qual a técnica a seguir para corrigi-lo. Com o desenvolvimento tecnológico e a competitividade do mercado, muitas vezes esquecemos que o trabalho é realizado por pessoas com capacidades, motivações e expectativas. Desde a entrada em vigor da Lei de Prevenção de Riscos Laborais, a empresa deve evitar qualquer situação que possa afetar a Segurança e Saúde dos seus trabalhadores. Se conhecermos técnicas de gestão do tempo será mais fácil evitar o stress laboral e, consequentemente, os possíveis riscos psicossociais no local de trabalho.

- Adquirir estratégias para gerir eficazmente o tempo. - Conhecer conceitos básicos de stress, stress laboral e burnout. - Identificar casos de stress laboral e burnout, tanto a nível pessoal como no ambiente que nos rodeia. - Desenvolver a capacidade de comunicação e negociação assertiva no enfrentamento e prevenção de conflitos. - Analisar quais as estratégias de prevenção, controlo e gestão do stress laboral existentes, bem como a forma de as pôr em prática.

Administrações Públicas, Gestores, Gestores Médios, Gestores de Projetos, Consultores de Comunicação e Relações Públicas, Gestores e técnicos do departamento de Saúde Ocupacional e Recursos Humanos, coordenadores de equipas.

Este curso treina você para planejar seu tempo no trabalho e organizar diferentes tarefas de forma mais eficaz por meio de estratégias de gerenciamento de tempo. Graças ao curso você poderá organizar seu tempo de trabalho e gerenciá-lo da forma mais eficaz para atingir seus objetivos. Fornece informações gerais sobre o estresse no trabalho e a síndrome conhecida como “esgotamento” pelo trabalho, bem como seus antecedentes e consequências. Abordaremos diversas estratégias individuais, grupais e cognitivas que permitem eliminar ou reduzir elevados níveis de estresse e burnout no trabalho.

A todos os profissionais que tenham interesse em adquirir as competências necessárias para gerir eficazmente o tempo e assim obter maior desempenho no seu trabalho. Destina-se também aos profissionais que pretendem formar as competências necessárias à prevenção e gestão do stress e do burnout.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.