Curso Superior Universitário de Formação de Flexibilidade em Atletas (Licenciatura + 8 Créditos ECTS)

Graças a este Curso de Treinamento de Flexibilidade para Atletas, você poderá aprender em primeira mão os aspectos essenciais do treinamento desta capacidade física básica que é tão importante no desempenho dos atletas. Ao concluir, o aluno terá conhecimento sobre o conceito de flexibilidade, benefícios e fatores, além de exercícios específicos para diferentes partes do corpo. Por último, o aluno terá a possibilidade de organizar sessões para trabalhar a flexibilidade especificamente de acordo com as características das disciplinas, ao mesmo tempo que aprende de forma flexível e online, sempre acompanhado pela nossa extensa equipa docente.

- Conhecer os aspectos fundamentais da capacidade física de flexibilidade. - Conhecer os fatores limitantes da flexibilidade. - Saiba mais sobre exercícios específicos para pescoço e cervical. - Ampliar conhecimentos sobre exercícios de ombros, braços e peitorais. - Conheça os principais exercícios para o desenvolvimento da flexibilidade das costas e dorsal. - Entenda como melhorar a flexibilidade dos glúteos, abdômen e quadril. - Conhecer os métodos para desenvolver flexibilidade nas pernas.

As oportunidades profissionais deste Curso de Treinamento de Flexibilidade para Atletas são como treinador esportivo ou instrutor especializado em trabalho de flexibilidade. É também interessante como complemento de treinadores desportivos específicos pela influência positiva que a flexibilidade pode ter no desempenho dos atletas. setor.

Com este Curso de Formação de Flexibilidade para Atletas poderá adquirir conhecimentos práticos e teóricos sobre flexibilidade, permitindo uma compreensão profunda dos aspectos relevantes e conhecimento desta capacidade física básica. Estes aspectos são essenciais a ter em conta na realização de exercícios para o desenvolvimento da flexibilidade e adaptação do trabalho às características da pessoa treinada.

Este Curso de Formação de Flexibilidade de Atletas pode dirigir-se tanto a profissionais da área do exercício físico que pretendam continuar a sua formação na matéria, como a qualquer pessoa interessada em fazer parte desta área e que pretenda adquirir conhecimentos mais detalhados sobre o desenvolvimento e treino da flexibilidade.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.