Curso Superior Universitário de Yoga Aéreo (Licenciatura + 8 Créditos ECTS)

Graças a este Curso de Yoga Aéreo você poderá aprender em primeira mão os meandros do mundo emocionante desta disciplina única que combina os princípios fundamentais do yoga com leveza e criatividade. Ao finalizá-lo, o aluno terá conhecimentos sobre as origens e aspectos básicos do yoga, para depois se aprofundar no yoga aéreo, onde aprenderá sobre o Ahimsa Yoga, como posicionar o balanço para o yoga, os asanas específicos para esta modalidade e as técnicas de meditação e relaxamento no balanço. Por fim, o aluno terá a possibilidade de estudar com flexibilidade e adaptar a atividade formativa de acordo com as suas necessidades, online e acompanhado por uma vasta equipa docente.

- Compreender os fundamentos do yoga e do yoga aéreo. - Dominar as técnicas e cuidados necessários para praticar yoga em balanço com segurança. - Explore o conceito de Ahimsa Yoga. - Aprenda a configurar e usar o balanço de ioga corretamente. - Domine os asanas específicos para yoga aéreo, desenvolvendo força e flexibilidade. - Experimente e aplique técnicas de meditação e relaxamento no balanço para atingir um estado de calma.

No final deste Curso de Yoga Aéreo terá a possibilidade de ensinar yoga aéreo em estúdios de yoga, ginásios, centros de bem-estar ou de forma independente. Você também pode integrar essas habilidades em sua prática como instrutor de yoga, expandindo seus serviços para atender um público diversificado que busca uma experiência de yoga única e enriquecedora.

Com este Curso de Yoga Aéreo terá a possibilidade de aprender os fundamentos do yoga e da sua modalidade aérea, os princípios do Ahimsa Yoga e do swing de yoga aéreo, de forma a instruir com competência e segurança sessões de yoga aéreo de acordo com as características dos utilizadores. Além disso, você poderá realizar exercícios de relaxamento e meditação no balanço de ioga, além de asanas.

Este Curso de Yoga Aéreo pode ser direcionado a entusiastas de yoga de todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados, bem como a instrutores de yoga que desejam incorporar yoga aéreo em suas aulas. Também é adequado para pessoas interessadas em experimentar uma forma única e desafiadora de yoga que melhora a flexibilidade, a força e o bem-estar geral.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.