Curso UF1918 Relaxamento e Meditação em Yoga

O Yoga é considerado, sem dúvida, uma das melhores disciplinas para os cuidados de saúde. É muito mais que um exercício físico, pois envolve também o nosso estado mental e espiritual. Embora pareça estar na moda nos últimos anos, é uma disciplina praticada desde a antiguidade na Índia, há cerca de 5.000 mil anos. Portanto, este curso visa fornecer os conhecimentos necessários para executar técnicas específicas de yoga de forma eficaz e segura.

- Dominar técnicas de mantra, relaxamento e internalização, especificando os elementos que o compõem e sua intencionalidade, e seguindo os princípios filosóficos e éticos da tradição Yoga. - Dominar as técnicas pratyahara, dharana e dhyana, seguindo os princípios filosóficos e éticos da tradição do Yoga.

Desenvolve a sua atividade profissional como trabalhador independente ou como trabalhador assalariado no âmbito de um programa com atividades de Yoga, tanto na esfera pública, em organizações não governamentais, fundações, associações, como em entidades privadas, sejam elas grandes, médias ou pequenas empresas que oferecem serviços de lazer e tempos livres, turismo e serviços relacionados com a manutenção e cuidado do corpo e desenvolvimento pessoal. A sua atividade desenvolve-se em câmaras municipais, associações, ginásios, comunidades de bairro, penitenciárias, centros educativos e instalações afins, empresas de turismo, hotéis, spas, podendo colaborar numa equipa interdisciplinar. No desenvolvimento da atividade profissional são aplicados os princípios da acessibilidade universal de acordo com a legislação em vigor.

Esta formação está em conformidade com o itinerário formativo da Unidade de Formação UF1918 Relaxamento e Meditação em Yoga, certificando a aprovação nas diferentes Unidades de Competência nela incluídas, e visa a acreditação das Competências profissionais adquiridas através da experiência profissional e da formação não formal, através da qual optará pela obtenção do correspondente Certificado de Profissionalismo, através dos respetivos editais publicados pelas diferentes Comunidades Autónomas, bem como pelo próprio Ministério da Saúde. Laboral (Real Decreto 659/2023, de 18 de julho, que desenvolve a organização do Sistema de Formação Profissional e estabelece um procedimento permanente de acreditação de competências profissionais adquiridas através da experiência profissional ou da formação não formal).

Este curso destina-se a todos os interessados, quer a nível profissional, quer por motivos pessoais, em relação às atividades físico-desportivas recreativas em geral e, mais especificamente, ao ensino de yoga.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.