CURSO VIDA SAUDÁVEL: Desporto e Vida Saudável (Licenciatura + 8 Créditos ECTS)

Graças ao Curso Desporto e Vida Saudável, poderá obter informações detalhadas sobre a estrutura e as diferentes funções do corpo humano, os músculos e a sua relação com a atividade física e as lesões associadas ao mundo do desporto. Da mesma forma, serão estudadas as necessidades nutricionais dos atletas e como as ajudas ergogênicas afetam o desempenho esportivo. Por outro lado, será analisado como atuar em caso de emergência através de primeiros socorros no local do acidente. Todos os itens acima estarão relacionados à atividade física na área educacional e ao treinamento. Por fim, você aprenderá como conduzir sessões de treinamento para futuros clientes.

- Descrever conceitos em primeira mão relacionados com atividade física e saúde. - Projetar programas de treinamento para todos os tipos de pessoas. - Ser capaz de responder a uma situação de emergência através de primeiros socorros. - Analisar a dieta de um cliente e dar orientações para melhorá-la. - Desenvolver de forma harmoniosa e globalizada as capacidades físicas básicas da pessoa treinada.

Este Curso permite-lhe ampliar os seus conhecimentos na área da saúde e do desporto e, portanto, abre a oportunidade de trabalhar em clínicas multidisciplinares de fisioterapia, nutrição, treino e melhoria da saúde geral. Você poderá trabalhar em empresas privadas relacionadas à melhoria da condição física, bem como em clubes esportivos.

Com o Curso Esporte e Vida Saudável você poderá tirar as principais dúvidas que uma pessoa que está iniciando no mundo dos esportes tem, como, por exemplo, quanto treinar? Que dieta devo comer? ou como posso prevenir lesões? Resumindo, este curso prepara você para poder orientar uma pessoa que deseja melhorar seu estilo de vida rumo ao esporte e melhorar sua saúde.

Este Curso de Desporto e Vida Saudável destina-se aos profissionais da área do desporto e da saúde que pretendem ampliar e reforçar os seus conhecimentos sobre a melhoria e manutenção da qualidade de vida através da atividade física e da correta alimentação, descanso e hidratação.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.