Mestrado em Corrida + Licenciatura com 5 Créditos ECTS

O “Master in Running” surge como resposta a uma tendência crescente para os cuidados de saúde e atividade física, apostando numa das práticas mais populares e acessíveis: a corrida. Este abrangente curso online é considerado essencial na formação de profissionais especializados no aconselhamento e gestão do treino e do bem-estar dos corredores. Abrangendo desde a formação teórica de um treinador desportivo até às especificidades do acompanhamento da corrida, o programa permite-nos compreender a fisiologia, as metodologias e a psicologia do desporto. Além disso, aborda o método Hanson para maratonas, destacando-se pela abordagem inovadora na preparação para longas distâncias. Priorizando a saúde esportiva, o curso contempla o tratamento e prevenção de lesões, pedra angular de qualquer praticante sério. Além disso, é fornecida uma base sólida em nutrição esportiva, revisando tudo, desde nutrientes até o planejamento de dietas específicas para exercícios. Optar por este Master significa escolher uma formação que o transformará num profissional capaz de desenvolver programas de treino personalizados e realizar um acompanhamento exaustivo do desempenho desportivo. O valor acrescentado reside numa abordagem holística que prepara você para enfrentar os desafios físicos e nutricionais da corrida contemporânea.

- Dominar técnicas de treinamento esportivo. - Gerencie planos de corrida personalizados. - Aplicar o método Hanson em maratonas. - Promover hábitos de saúde nos corredores. - Tratar e prevenir lesões de corrida. - Ajuste a nutrição para um desempenho ideal. - Avaliar alimentos para energia esportiva.

Após concluir o Mestrado em Corrida, amplie suas possibilidades de trabalho tornando-se um coach especializado. Organize e direcione treinamentos personalizados, oriente sobre a metodologia da maratona Hanson e destaque-se em centros esportivos. Aplique seu conhecimento sobre nutrição esportiva e tratamento de lesões para uma abordagem abrangente. Assuma o papel de instrutor em clubes de corrida ou gerencie seu próprio negócio voltado para atletas de todos os níveis. Torne-se referência em saúde e preparação física para corredores.

Este Master in Running treina você para ser um especialista na condução e planejamento de treinamentos específicos para corredores, desde iniciantes até maratonistas avançados. Você conhecerá o método Hanson para maratonas, adquirirá conhecimentos fundamentais em saúde esportiva, aprenderá a administrar e tratar lesões comuns em corredores e se aprofundará na nutrição esportiva, contemplando as necessidades nutricionais e avaliando os nutrientes e alimentos ideais para melhorar o desempenho esportivo.

Este Mestrado em Corrida destina-se a treinadores, instrutores de corrida e entusiastas de maratonas que procuram profissionalizar a sua prática e conhecimentos. Abrange tudo, desde técnicas de treinamento, planejamento do Método Hanson para maratonas, até saúde esportiva, tratamento de lesões e treinamento abrangente em nutrição esportiva, essencial para um desempenho ideal. Ideal para quem deseja se especializar e oferecer uma mentoria abrangente na área de atletismo e corrida de longa distância.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.