Mestrado em Psicologia Positiva e Saúde Emocional + Licenciatura (8 Créditos ECTS)

Este Mestrado em Psicologia Positiva e Saúde Emocional oferece formação especializada no assunto. Atualmente, organizações, empresas, etc. necessitam de profissionais de Saúde Emocional e Psicologia Positiva com a ideia de melhorar a saúde emocional dos trabalhadores e sua aplicação profissional. Este Mestrado em Psicologia Positiva e Saúde Emocional oferece o conhecimento necessário para atender profissionalmente essas necessidades.

- Conhecer a importância das emoções na prática do Mindfulness. - Determinar a relação entre Mindfulness e inteligência emocional. - Descreva o processo básico de meditação. - Descrever os benefícios derivados da prática de mindfulness. - Conhecer os benefícios terapêuticos deste tipo de meditação em diversas patologias. - Gerencie emoções e pensamentos negativos. - Ensinar ao aluno os conceitos básicos relacionados com a Inteligência Emocional, para que seja capaz de identificar as emoções, efeitos e ações que uma situação de conflito pode provocar. - Contribuir para a competitividade das empresas promovendo a introdução de técnicas de controlo e inteligência emocional, garantindo a adaptação dos trabalhadores às mudanças produzidas. - Destacar a importância da ideia que o aluno deve internalizar, por se tratar de um trabalho ou tarefa de congruência direta com as pessoas, as qualidades de empatia, responsabilidade e capacidade de gestão devem ser essenciais na pessoa que encarna o perfil em questão. Um dos principais objetivos será ensinar ao aluno os conceitos básicos relacionados com a Inteligência Emocional e o Stress, para que seja capaz de identificar as emoções, efeitos e ações que uma situação de conflito pode provocar. A filosofia de trabalho baseia-se na compreensão de conceitos e técnicas comportamentais, bem como na sua correta aplicação no mundo do trabalho. Como resultado dos objetivos estabelecidos, o aluno poderá contribuir para a competitividade das empresas promovendo a introdução de técnicas de controlo e inteligência emocional, garantindo a adaptação dos trabalhadores às mudanças produzidas. Por fim, realce a importância da ideia que o aluno deve internalizar, por se tratar de um trabalho ou tarefa de congruência direta com as pessoas, as qualidades de empatia, responsabilidade e capacidade de gestão devem ser essenciais na pessoa que encarna o perfil em questão, portanto este é um dos objetivos do curso mais abstrato mas ao mesmo tempo completamente integrado no conteúdo. - Aprofundar a compreensão do conceito de stress, da sua origem e história, bem como das principais teorias que o explicam e reconhecer as principais causas do stress, as situações stressantes que mais provavelmente ocorrem bem como os factores de stress mais comuns. - Adquirir conhecimentos para realizar ações de prevenção e intervenção em situações de stress e ansiedade, tanto individual como coletivamente. - Reconhecer o impacto e a grande influência das atitudes, crenças e comportamentos baseados nos princípios da inteligência emocional no sucesso profissional e na qualidade de vida de um sujeito. - Delimitar o enquadramento teórico da inteligência emocional, analisando os conceitos que são considerados fundamentais para a compreensão da inteligência emocional e as suas implicações na vida de uma pessoa. - Adquirir conhecimentos teóricos que ajudem a assumir que as emoções estão presentes ao longo da vida e que uma boa gestão dessas emoções favorecerá a concretização de metas e objetivos que a pessoa pretende alcançar. - Utilização de inteligência de negócios. - Resolver problemas e tomar decisões. - Gerenciar conflitos. - Aplicar técnicas de negociação para resolver conflitos.

Profissionais da área terapêutica e da saúde em tarefas de redução de stress, ansiedade e controlo de emoções negativas, bem como qualquer pessoa que pretenda especializar-se nesta terapia de terceira geração, como ferramenta de controlo emocional e redução de stress e ansiedade.

Este Mestrado em Psicologia Positiva e Saúde Emocional prepara você para ser capaz de manter relacionamentos positivos com o seu ambiente e manter a harmonia entre o que você pensa, sente e faz.

Este Mestrado em Psicologia Positiva e Saúde Emocional dirige-se a todos os profissionais que pretendam especializar-se nesta técnica terapêutica de terceira geração, como suporte às terapias realizadas, ou a todos os interessados ​​em conhecer e aprofundar esta prática meditativa, para praticar no seu quotidiano.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.