Mestrado Esportivo em Musculação e Fitness: Personal Trainer e Nutrição Esportiva (FEDERATED CARD) + Diploma Universitário

O Mestrado Esportivo em Musculação e Fitness: Personal Trainer e Nutrição no Esporte oferece treinamento especializado no assunto. Este curso trata de uma formação prática que o qualifica oficialmente para atuar profissionalmente como Monitor de Musculação, Personal Trainer, Preparador Físico ou Professor de Fitness, seja em Academia, Federação Desportiva, Clube de Atletismo, etc.

- Conhecer as bases anatómicas e fisiológicas do movimento para as aplicar a exercícios característicos de musculação e fitness - Adquirir conhecimentos básicos sobre o sistema ósseo e a fisiologia muscular - Analisar as respostas fisiológicas aos exercícios de musculação e fitness - Compreender a importância da nutrição na prática desportiva - Conhecer a teoria do treino aplicada à musculação e ao fitness. - Que o aluno seja capaz de realizar treinos específicos e uma alimentação adequada, tendo em conta os diferentes objetivos possíveis. - Fornecer ao aluno orientações gerais para a prevenção e tratamento de lesões frequentes. - Oferecer conhecimentos básicos de primeiros socorros na prática desportiva. - Oferecer uma abordagem aos principais conceitos de dietética e nutrição, aplicados à alimentação de pessoas que realizam algum tipo de atividade desportiva em maior ou menor nível. - Apresentar os aspectos nutricionais de proteínas, lipídios, carboidratos, minerais e vitaminas. - Conhecer as necessidades nutricionais específicas das pessoas que praticam desporto. - Fornecer os conhecimentos necessários para desenvolver um plano alimentar adequado às pessoas que realizam alguma atividade desportiva, seja a nível profissional ou simplesmente ou como medida para se manterem em forma.

Atua em centros esportivos, instalações esportivas e como consultor pessoal.

Este Mestrado Esportivo em Musculação e Fitness: Personal Trainer e Nutrição no Esporte dotará o aluno dos conhecimentos necessários para supervisionar satisfatoriamente as necessidades dos diferentes objetivos estéticos, esportivos e de saúde dos alunos como instrutor de musculação e fitness, além de ter as habilidades necessárias para preparar e/ou supervisionar a nutrição recebida por pessoas que praticam um esporte, sabendo que necessitam de aconselhamento ou mesmo supervisão de um profissional ao iniciar a prática da referida atividade ou para aprimorá-la.

O Mestrado Esportivo em Musculação e Fitness: Personal Trainer e Nutrição no Esporte oferece treinamento especializado no assunto. Este curso trata de uma formação prática que o qualifica oficialmente para atuar profissionalmente como Monitor de Musculação, Personal Trainer, Preparador Físico ou Professor de Fitness, seja em Academia, Federação Desportiva, Clube de Atletismo, etc.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.