Mestrado Profissional em Mindfulness em Intervenção Social + Licenciatura

Este Mestrado Profissional em Mindfulness oferece formação especializada no assunto. A palavra “mindfulness” foi traduzida para o espanhol como atenção ou plena consciência. Mindfulness refere-se ao fato de prestar atenção conscientemente, sentir a todo momento todos os pensamentos, sentimentos e o ambiente que nos rodeia, aceitando tudo como é, sem valorizar ou julgar tudo o que sentimos, observamos e pensamos. Este modo consciente e atento permite ao sujeito focar no momento atual, aceitando-o como é, sem dedicar esforços inúteis para modificar ou alterar a situação vivenciada, conseguindo maior controle sobre a mente. Ao concluir este Mestrado Profissional em Mindfulness, o aluno aprenderá as diferentes técnicas de mindfulness, bem como as diferentes áreas de aplicação.

- Conhecer a importância das emoções na prática do Mindfulness. - Determinar a relação entre Mindfulness e inteligência emocional. - Descreva o processo básico de meditação. - Descrever os benefícios derivados da prática de mindfulness. - Conhecer os benefícios terapêuticos deste tipo de meditação em diversas patologias. - Gerencie emoções e pensamentos negativos. - Aprenda técnicas de modelagem para obter melhores habilidades e habilidades. - Adquirir as competências necessárias, dentro da PNL, para o desenho de estratégias. - Identificar os objetivos e valores da gestão de pessoas para um gestor-coach e reconhecerá a importância da PNL na área das vendas.

Profissionais da área terapêutica e da saúde em tarefas de redução de stress, ansiedade e controlo de emoções negativas, bem como qualquer pessoa que pretenda especializar-se nesta terapia de terceira geração, como ferramenta de controlo emocional e redução de stress e ansiedade.

Este Mestrado Profissional em Mindfulness prepara os alunos para adquirirem os conhecimentos necessários à realização deste tipo de meditação focada na atenção plena, bem como para conhecerem e compreenderem a importância de focar a atenção para reduzir emoções negativas, como a aplicação terapêutica para o stress ou ansiedade.

Este Mestrado Profissional em Mindfulness oferece formação especializada no assunto. A palavra “mindfulness” foi traduzida para o espanhol como atenção ou plena consciência. Mindfulness refere-se ao fato de prestar atenção conscientemente, sentir a todo momento todos os pensamentos, sentimentos e o ambiente que nos rodeia, aceitando tudo como é, sem valorizar ou julgar tudo o que sentimos, observamos e pensamos. Este modo consciente e atento permite ao sujeito focar no momento atual, aceitando-o como é, sem dedicar esforços inúteis para modificar ou alterar a situação vivenciada, conseguindo maior controle sobre a mente. Ao concluir este Mestrado Profissional em Mindfulness, o aluno aprenderá as diferentes técnicas de mindfulness, bem como as diferentes áreas de aplicação.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.