Microcredencial Universitário em Saúde Mental em Atletas + 2 Créditos ECTS

A saúde mental dos atletas tornou-se uma questão crucial hoje, dado o crescente reconhecimento de que o bem-estar psicológico é essencial para o desempenho desportivo. A ação de formação Saúde Mental em Atletas oferece a você a oportunidade de se aprofundar nesta área em franca expansão, onde a demanda por profissionais capacitados é cada vez maior. Durante o treinamento, você adquirirá habilidades essenciais para identificar e tratar problemas psicológicos que podem afetar os atletas, como estresse, ansiedade e síndrome de burnout. Além disso, você aprenderá estratégias eficazes para promover resiliência e motivação, bem como técnicas de relaxamento e mindfulness que podem transformar a experiência esportiva.

- Compreender a importância da saúde mental no desempenho desportivo e o seu impacto nos atletas. - Identificar factores psicológicos que afectam o desempenho e como geri-los de forma eficaz. - Reconhecer sinais e sintomas de problemas de saúde mental em atletas para detecção precoce. - Aplicar técnicas de relaxamento e controle do estresse para melhorar o bem-estar mental durante a prática esportiva. - Promover a resiliência e a mentalidade vencedora através de estratégias de psicologia positiva no desporto. - Analisar o papel dos treinadores e das famílias na prevenção de problemas psicológicos nos atletas. - Explorar quando e como procurar ajuda profissional para intervenções adequadas de saúde mental.

A ação formativa Saúde Mental em Atletas permite atuar como psicólogo esportivo em clubes e federações, conselheiro de saúde mental de atletas de elite, treinador em técnicas de mindfulness e relaxamento para atletas, coordenador de programas de bem-estar mental em academias esportivas ou terapeuta especializado em

A ação formativa Saúde Mental em Atletas prepara você para reconhecer e abordar a importância da saúde mental no âmbito esportivo. Você aprenderá a identificar fatores psicológicos que influenciam o desempenho, bem como detectar sinais de problemas emocionais em atletas. Você desenvolverá ferramentas para prevenir o esgotamento e controlar o estresse, incluindo técnicas de relaxamento e atenção plena.

A ação formativa Saúde Mental em Atletas destina-se a profissionais da área desportiva que pretendam aprofundar-se na saúde mental dos atletas. Através de estratégias e ferramentas práticas, os participantes aprenderão a identificar e prevenir problemas psicológicos, bem como a apoiar o bem-estar emocional dos atletas.