Pós-Graduação em Atividades Desportivas Saudáveis: Ginástica Corretiva e Postural + Licenciatura com 5 ECTS

Se pretende adquirir os conhecimentos básicos para realizar ginástica corretiva e postural, sabendo tudo relacionado com a implementação desta área, com o curso de Ginástica Corretiva e Postural poderá adquirir esses conhecimentos e aprofundar-se neste tema. A falta de exercício, o comportamento incorreto na realização de um exercício, o mau posicionamento da coluna ao sentar e as situações de estresse do dia a dia determinam nosso estilo de vida diário e afetam nossa condição física. Por isso, a ginástica corretiva e postural é uma boa opção para corrigir esses maus hábitos do dia a dia. No domínio do desporto é necessário ter conhecimentos básicos sobre os benefícios e cuidados que devemos ter na realização de práticas desportivas, sejam elas competitivas ou simplesmente recreativas. É por isso que este curso estabelece uma abordagem aos conteúdos essenciais sobre saúde desportiva. Com esta Pós-Graduação em Atividades Esportivas Saudáveis: Ginástica Corretiva e Postural você obterá formação específica na matéria.

- Determinar as funções que caracterizam a profissão de monitor, identificando os estilos de monitor que podem ser encontrados. - Apontar as qualidades físicas básicas que devem estar presentes no monitor, principalmente levando em consideração resistência, força, flexibilidade e velocidade. - Adquirir conhecimentos básicos sobre fisiologia muscular. - Conhecer a importância do esqueleto e do seu desenvolvimento ósseo. - Explorar o conceito de ginástica corretiva e postural. - Conhecer o termo condição física, capacidade física e desempenho atlético. - Explorar o funcionamento e adaptação do sistema cardiovascular e respiratório. - Examinar as diferentes malformações que podem ocorrer na anca, coluna, pés, etc. - Adquirir conhecimentos práticos sobre os exercícios que podem ser realizados na ginástica corretiva. - Investigar os aspectos importantes dos estilos de vida saudáveis. - Realizar um estudo sobre as ações mais adequadas em relação às diferentes situações que podem levar a primeiros socorros. - Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos.

- Determinar as funções que caracterizam a profissão de monitor, identificando os estilos de monitor que podem ser encontrados. - Apontar as qualidades físicas básicas que devem estar presentes no monitor, principalmente levando em consideração resistência, força, flexibilidade e velocidade. - Adquirir conhecimentos básicos sobre fisiologia muscular. - Conhecer a importância do esqueleto e do seu desenvolvimento ósseo. - Explorar o conceito de ginástica corretiva e postural. - Conhecer o termo condição física, capacidade física e desempenho atlético. - Explorar o funcionamento e adaptação do sistema cardiovascular e respiratório. - Examinar as diferentes malformações que podem ocorrer na anca, coluna, pés, etc. - Adquirir conhecimentos práticos sobre os exercícios que podem ser realizados na ginástica corretiva. - Investigar os aspectos importantes dos estilos de vida saudáveis. - Realizar um estudo sobre as ações mais adequadas em relação às diferentes situações que podem levar a primeiros socorros. - Estabelecer uma abordagem aos conteúdos mínimos sobre saúde desportiva. - Conhecer e reconhecer a importância da massagem na saúde desportiva. - Verificar e classificar os diferentes tipos de ligaduras com base nas suas características. - Reconhecer a importância de uma boa alimentação na prática desportiva. - Conhecer as lesões mais frequentes e seus tratamentos.

Se pretende adquirir os conhecimentos básicos para realizar ginástica corretiva e postural, sabendo tudo relacionado com a implementação desta área, com o curso de Ginástica Corretiva e Postural poderá adquirir esses conhecimentos e aprofundar-se neste tema. A falta de exercício, o comportamento incorreto na realização de um exercício, o mau posicionamento da coluna ao sentar e as situações de estresse do dia a dia determinam nosso estilo de vida diário e afetam nossa condição física. Por isso, a ginástica corretiva e postural é uma boa opção para corrigir esses maus hábitos do dia a dia. No domínio do desporto é necessário ter conhecimentos básicos sobre os benefícios e cuidados que devemos ter na realização de práticas desportivas, sejam elas competitivas ou simplesmente recreativas. É por isso que este curso estabelece uma abordagem aos conteúdos essenciais sobre saúde desportiva. Com esta Pós-Graduação em Atividades Esportivas Saudáveis: Ginástica Corretiva e Postural você obterá formação específica na matéria.

Esta Pós-Graduação em Atividades Desportivas Saudáveis: Ginástica Corretiva e Postural destina-se a todos os profissionais do meio do exercício físico que pretendam continuar a treinar na disciplina, bem como a todos os interessados ​​em fazer parte desta área que pretendam adquirir conhecimentos mais específicos sobre a ginástica corretiva.

Esta formação não se enquadra no âmbito da formação oficial regulamentada (Educação Infantil, Ensino Básico, Ensino Secundário, Formação Profissional Oficial FP, Bacharelado, Licenciatura, Mestrado Universitário Oficial e Doutoramento). Trata-se, portanto, de uma formação complementar e/ou de especialização, que visa a aquisição de determinadas competências, aptidões ou aptidões de natureza profissional, que podem ser avaliadas como mérito em quadros de emprego e/ou concursos, sempre no âmbito da secção de Formação Complementar e/ou Formação Contínua. É sempre essencial rever os requisitos de classificação específicos dos quadros de empregos públicos específicos aos quais desejamos candidatar-nos.